拉肚子应该吃些什么?

朱季军 2025-06-27 19:20:11 1

1、拉肚子是由于胃肠道蠕动过快,可能是由于生冷食物的刺激,或腹部受凉造成。2、此时饮食应以清淡、易消化的食物为主,如米粥、面食等。应尽量防止摄入辛辣刺激、油腻、不易消化的食物。3、有一些人拉肚子是因为肠道菌群失调造成,可以适当的补充肠道的益生菌,提高肠道免疫力。

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