得了痛风可以吃鸭肉吗？

痛风能适当吃鸭肉，但不能多吃。鸭肉中含有较多的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，其嘌呤含量中等，适量食用对机体的血尿酸水平影响相对较小，且可补充机体所需的营养，可适当进食。但若食用过多，可导致体内血尿酸水平升高，引起痛风发展，加重关节肿痛症状。且机体摄入

鸭肉属于凉性食物。由于鸭肉属于凉性食物，外感未清、脾胃虚寒、便溏肠风下血者需要避免食用，以免导致病情加重，不利于身体健康。

临床上不存在绝对的鸭肉不能和什么一起吃的说法，只是相对而言不适合和荞麦、鸡蛋、鳖肉等食物一起吃。从中医角度来讲，鸭肉性凉，归胃经和脾经，具有补益气阴的功效，而荞麦同为寒性食物，一起吃容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适。鸡蛋补阴血，鸭肉补气阴，二者一起吃会大

不存在与鸭肉相克的蔬菜，因为并没有绝对相克的食物，但是在吃鸭肉的同时应该尽量避免大量食用寒性食物、高蛋白食物、高纤维食物等。如苦瓜、黄瓜或者丝瓜等。鸭肉性质寒凉，所以在吃鸭肉的同时要避免大量进食寒凉的食物，否则会刺激胃肠道，引起腹泻。如大豆、豆制品、肉类等

长期吃鸭肉的好处包括补充营养、增进食欲、通利小便等。鸭肉是常见肉类食物，含有丰富的蛋白质、胆固醇、烟酸、维生素A、维生素B2、钙、磷、钠、钾等成分，长期适量吃些可为机体补充所需要的营养。鸭肉中含有的不饱和脂肪酸、低碳饱和脂肪酸容易被人体消化的同时，还可以增进

鸭肉不是性寒或性热，通常属于凉性食物。鸭肉不宜与兔肉、鸡蛋、鳖、核桃、木耳、大蒜等食物同吃，体质虚寒、痛经者不宜食用，妊娠期妇女慎食。

通常对鸭肉过敏者、高脂血症患者、肝病患者等人群不宜多食用鸭肉。对鸭肉过敏者过多食用鸭肉容易引起过敏反应，出现呕吐、皮疹、皮肤瘙痒等情况。由于鸭肉中脂肪和胆固醇含量较高，如果高脂血症患者过量食用，可能会使血脂浓度升高，加重病情。如果肝病患者过多的食用鸭肉，会

鸭肉具有滋阴补虚、利水消肿、和胃消食等功效与作用。鸭肉性微寒，入肺经，具有滋阴补虚的功效，适用于病后体弱、阴虚内热者食用。鸭肉入肾经、脾经，可利水消肿，缓解小便不利导致的腹水、浮肿，适用于脾虚水肿者。鸭肉味甘、微咸，入胃经，可和胃消食，能够缓解食欲不振的症

鸭肉一般不是引起湿气重的食物。湿气重的人群日常应多进食利水渗湿的食物，比如绿豆、冬瓜、苋菜等，平时还应适量运动，以利于症状的缓解。

临床上并没有吃鸭肉十大好处的说法，但是适当的食用鸭肉有能够起到清热凉血、补气滋阴、扶阳利水等功效。鸭肉具有清热凉血的功效，对于阴虚内热引起的盗汗颧红、口干欲饮、小便短黄等症状能够起到一定的调理作用。鸭肉归肾经，具有补气滋阴的功效，能够缓解肾阴虚引起的腰膝酸