吃什么能让自己暴瘦?

沈达荣 2025-06-27 22:01:36 1

吃苹果、火龙果、柠檬、西瓜能让身体变瘦,吃苹果可以产生饱腹感减少饮食量,火龙果有润肠通便的作用,可以缓解便秘以及肚子肥胖,柠檬里面含有非常丰富的维生素c,可以辅助的燃烧脂肪达到减肥的作用,西瓜有消肿利尿的作用可以改善肢体浮肿。减肥要选择健康的方法,不可以在短时间内暴瘦,容易表现出反弹以及营养不良的情况。

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