上身酸痛是怎么回事？

经常浑身酸痛有可能是运动过度导致机体产生的乳酸不能及时分解为水和二氧化碳后堆积在体内引起的，也有可能是致病微生物感染导致的，例如病毒、细菌、支原体等，常见的疾病有感冒，还有可能是重度骨质疏松症引起的，病情严重者可能会出现身高缩短、脆性骨折等。如果长期出现此

手臂酸痛没力气可能是进行了重体力劳动或者剧烈运动、针对手臂肌肉的力量训练，活动过程中产生大量的乳酸，乳酸堆积在肌肉内引起酸痛不适。手臂酸痛没力气也可以考虑是外伤或者运动方式不当引起了肌肉拉伤，还可以考虑颈椎病、脑血管疾病、低钾血症、低钙血症、受凉等原因。建

引起大腿酸痛的原因有很多，可能是剧烈运动、长时间行走、久站等因素导致的，一般在休息后可以改善，无需特殊处理。如果经常大腿酸痛，也要警惕疾病的可能，如腰椎间盘突出压迫到神经根时，则会引起大腿酸痛的症状，甚至会出现麻木、无力等情况，可以进行核磁共振检查或CT检查

引起屁股酸痛的因素比较多，主要考虑是长时间不进行体育运动，而在短时间内大量活动，并且不注意休息，导致大量的乳酸堆积在屁股造成的症状；其次，酸痛出现在屁股的两侧，多考虑是腰椎疾病造成的，比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出等，而长时间坐在比较硬的板凳上，导致屁股与板

出现肾两边酸痛的现象，首先需要排除是否是肾脏疾病所致，比如肾小球肾炎或者肾结石等；也可能是体积比较大的肾囊肿压迫周围肾组织造成的现象；其次，肾靠近腰部，腰部疾病也可出现肾两侧酸痛的情况，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损以及骨质增生、腰椎管狭窄症等。建议患者使用毛

肩膀酸痛挂一般可以挂骨科，肩膀酸痛有可能是肩周炎造成的，也有可能是肌腱损伤造成的，但也不排除是颈椎病或者腰椎病造成的，并且和肩袖损伤也有关系。当表现出肩膀酸痛症状时，可以去正规医院骨科进行相关检查，查找出具体发病的原因，然后在专业医生的指导下采取合理的治疗

如有条件，可先回家泡脚(注意不要用太烫的水洗脚，泡脚水温约50度左右，可适当加些姜片、枸杞或艾绒等，以舒筋活血，促进脚部血液循环，因此减轻小腿的肌肉疲劳。洗澡后记得不要让小腿受风，然后用指腹，或手掌鱼际轻轻按压小腿肌肉，做些按摩，放松小腿肌肉，如果肌肉酸痛太

腿酸痛的原因有很多正常是由于走路过快，过于劳累，之后局部的血管病变或者静脉曲张也会造成腿酸疼的情况，如果饮食不规律，食物中缺乏矿物质或者一些慢性病，甲状腺过低，慢性肾功能衰竭，正在接受透析治疗的尿毒症患者等都会表现出类似情况，如果经常表现出这种就要适当的运

脖子酸痛最多见的原因为颈椎周围肌肉拉伤或肌筋膜炎。表现出脖子酸痛，如果疼痛程度较轻，可以口服一些消炎镇痛类的药物，像塞来昔布、艾瑞昔布及双氯芬酸钠胶囊等。如果疼痛较重，可以口服一些像氨酚羟考酮、萘普待因等强效镇痛药来缓解疼痛。同时注意脖子的制动休息，可以配

颈肩部酸痛不适，应当是颈肩部肌肉劳损可能性大。建议平时防止长期保持一个姿势不变，经常起身活动颈部及胳膊，局部保暖防止着凉吹冷风，睡前酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。如果3周后症状无减轻，建议行颈椎CT检查，看