脚破皮了涂什么比较好？

消化功能低下能够造成饮食消化不良，腹胀，影响营养成分的吸收等一系列问题。意见建议：首先建议应用归脾丸或健脾丸，能够健脾养胃，增进消化吸收功能。其次饮食尽量清淡，防止过于油腻及辛辣刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充蛋白质，配合适当运动，提高机体机能，能够增强

天生的肤色比较黑和遗传是有关系的，因此日常的时候多吃一些退黑色素的食疗，也是比较有效果的，平常可以多吃一些白菜，洋葱或者是胡萝卜，这些食物对于黑色素的退去都有很好的效果。当然也可以在平常的时候多吃一些玉米，也可以多吃一些高维生素之类的食物。水果中的草莓、奇

雀斑的治疗，可以选用药物和激光治疗两种。外用药物只可获得暂时性的疗效。激光治疗雀斑副作用小，常用的方法是Q开关系列激光、强脉冲光治疗雀斑。Q开关系列激光治疗次数一般是1到2次，强脉冲激光治疗一般要3到5次。饮食清淡为主，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果。

经常哭泣比较伤害肺部，肺部主要表达人的忧愁、悲伤等负面情绪，经常哭泣还会导致喉咙嘶哑，然后说话表达等困难，哭泣还会伤害人的面部皮肤，故忧愁会使人的面部皱纹增多，在悲伤哭泣时，人体交感神经系统分泌出大量压力激素，增加心脏病发作风险。建议平时保持心情舒畅，注意

经常耳鸣的话，首先注意自己及时释放压力，不要给自己很多的心理负担。饮食中多食清淡的食物，平时要多吃含铁和锌的食物。适当补充活血作用的食物，补充蛋白质和维生素，可以适当食用鸡蛋、牛奶、芒果、雪莲果、菠萝、石榴、香瓜等要保证日常营养摄入均衡，进而保证身体健康。

足跟皮较厚，一般死皮不易脱除。可每天热水泡脚，将死皮泡软，然后用刀慢慢刮去死皮，只要不造成疼痛和表现出皮损出血即可。如有出血，需积极碘伏或医用酒精消毒，避免感染发生，平时穿软底鞋，减少摩擦刺。

焦虑症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗：1.药物治疗包括：苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）：见效快，多在30～60分钟内起效，但持续时间短，不适合长时间大量使用。抗抑郁药：因为焦虑的病因会造成机体神经-内分泌系统表现出紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神

在怀孕晚期尽量可以增加一些关于蛋白质的食物，尤其是豆类，可以多吃豆腐和豆浆。多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；注意控制盐分和水分的摄入量，避免发生浮肿，因此造成怀孕中毒症。

怀孕期间如果饮食是正常的，不补充dha也是可以的，食物里就含有胎儿生长发育的所有营养，如果饮食不均衡或担心宝宝的大脑发育有影响可以考虑补充dha的，dha可以促进胎儿的大脑发育，一般需要怀孕3个月后开始服用，可以一直吃到宝宝出生，不要大量服用不会造成很多的并发症的。

一般怀孕4个月以后就可以开始补充dha，这个时候是胎儿大脑发育的重要阶段，dha对促进胎儿脑部发育、视力发育也有一定好处，并且还可以降低孕妇生产后神经衰弱、抑郁症的发生率。除了补充dha，平时还需要多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类等高蛋白食物。怀孕期间还需要定期做好产前