睡前喝蜂蜜水好不好？

由于蜂蜜水有润肠通便的作用，因此便秘病人能喝蜂蜜水来改善便秘症状。但胃炎和胃溃疡病人尽量不要喝蜂蜜，因为蜂蜜比较甜，服蜂蜜后，会造成胃酸分泌增多，加重胃炎和胃溃疡病人的烧心和上腹部疼痛症状。早上空腹喝蜂蜜水效果更好，便秘病人还可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果

香油和蜂蜜都具有一定的润肠通便的作用。对于便秘的病人来说，不论是适量的喝蜂蜜水还是食用香油，都可以缓解便秘的症状。症状轻微的病人只需要选择其中的一种进食即可。如果便秘的症状比较严重，也可以将蜂蜜水中加入适量的香油来饮用。同时，要注意多吃些膳食纤维多的食物，

喝蜂蜜可以起到治疗便秘的效果，因为蜂蜜中含有多种消化酶，这种成分可以刺激肠胃蠕动，能够通肠润便的作用。因此可以有效缓解便秘现象，表现出便秘时，除了喝蜂蜜，还要特别注意饮食调整，多吃粗粮纤维的食物，比如红薯，山药等，配合适当运动，也能够起到软化大便的作用。

便秘是能喝蜂蜜水的。由于蜂蜜中含有很多的粗纤维，蜂蜜冲水，尤其在早上空腹口服蜂蜜水后，能够有效刺激肠道收缩。此外，过多的粗纤维食物，也会改善大便的性状，润肠通便，起到缓解便秘的作用。平时注意防止过多辛辣刺激食物的食物摄入，避免加重便秘。

如果说目前有些便秘的话，症状不太严重，可以先自己吃一些香蕉。喝一些蜂蜜这种辅助排便的食物。蜂蜜的话可以早上喝，或者说是三餐前都喝，这种事没有什么问题的。当然如果说便秘比较严重的话，那么还是需要服用一些辅助排便的药物。

胃溃疡病人能喝蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充营养，对五脏六腑也有很好的滋养作用。胃溃疡病人饮用蜂蜜可以缓解胃部不适的症状，还能中和胃酸，减少胃酸的分泌。

便秘可选择洋槐花蜂蜜、百花蜜、枸杞蜜、荆条蜜、益母草蜜等，都具有清热降火、润肠通便的作用。便秘的病人可以在早晨起床后饮用蜂蜜水，促进肠道的消化，对便秘的治疗起到一定帮助。

蜂蜜具有美容养颜、润肠通便的功效，一般一周岁以下的儿童不提倡喝蜂蜜，这是因为儿童胃肠道功能比较弱；一周岁以上的儿童可以适量的喝蜂蜜，具有促进骨骼生长的作用；但是也不要经常喝蜂蜜，避免会表现出性早熟的现象。

周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃入后易造成感染，轻者中毒，表现出呕吐、腹泻等表现，周岁以后宝宝肠道内的正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌（如双岐杆菌）抑制，因此食蜂蜜无妨。

宝宝奶粉里面尽量不要加蜂蜜，因为吃奶粉的宝宝口味一般比较淡。如果家长怕宝宝上火可以在奶粉里适量的加点奶伴侣来降火，蜂蜜可以在宝宝一岁以后再加入，尽量不要给宝宝吃太甜的食物，否则可能会造成宝宝表现出偏食的现象，大人觉得不甜，但对于宝宝来说可能刚合适。而且蜂蜜