孕妇正常血压范围是多少？

开心果就属于多见的坚果的食物，正常在怀孕期间都可以使用，因为孕妇使用开心果，可以补充人体的营养成分，同时还能够润肠通便，以缓解便秘，对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。而且孕妇不但能吃开心的，还能吃核桃、花生等坚果，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

不提倡孕妇在怀孕期间喝咖啡的。由于咖啡中含有大量的咖啡因，可能容易造成女性神经兴奋，进而影响睡眠，还有可能会诱发子宫的收缩，进而造成孕妇的不适，严重的还有发生流产的危险性。为此，建议女性在孕期尽量不喝咖啡，饮水已白开水为主，多喝温热水。

橘红是一种中药材，对于缓解感冒咳嗽有痰有很好的治疗作用，但是作为孕妇使用的话，要注意因为孕妇在怀孕期间时很多药物都不能用的，如果有什么异常的现象，建议最好是根据医生的建议进行治疗，咨询具体的用量，这样会好一点，注意怀孕期间用药一定要问过医生，不要自己私自使

芥兰菜孕妇可以适量吃。芥兰菜具有清热解毒，消暑解热，清新明目等功效，可以帮助孕妇增加食欲，促进消化，补充营养，可以调节孕妇的营养均衡，对胎儿发育也有好处。其中含有大量的膳食纤维，能够起到预防便秘的作用，适当食用还可以改善皮肤的状态，避免由于激素水平改变造成

怀孕中后期的女性能吃江瑶柱，江瑶柱中含有多种矿物质、氨基酸等，对孕妇身体健康和胎儿发育都有好处，但是如果早孕反应比较明显，就不要吃了，此外如果脾胃虚寒也不要吃，不然会加重胃部不舒服的表现，甚至造成腹胀、腹泻等胃肠不良反应。

孕妇在怀孕期间的时候是能吃黄鳝的，黄鳝当中含有大量的卵磷脂和dha，可以促进胎宝宝的脑部发育，而且具有特殊的补中益气的功效，黄胜本身就属于温补的食物，可以提高孕妇的身体抵抗能力，对于孕妇来说在怀孕期间既要注重饮食又要保持良好的心态，其次还要注意多休息，防止身

怀孕中期的孕妇是能吃鱼肝油，鱼肝油里面主要是富含维生素a和维生素d，这两种维生素类的药物，对于孕妇身体是有好处的，尤其是怀孕期间可以补充维生素a，有利于胎儿的眼睛发育，对于维生素d，可以有助于促进体内钙的吸收，有助于预防缺钙，建议怀孕期间要注意营养均衡。

怀孕早期的孕妇是不宜食用薏米的，薏米能够兴奋子宫，会造成子宫收缩，如果在孕早期吃薏米容易造成流产等一些其他的病症，建议怀孕初期不要吃薏米。1.薏米的营养价值比较高，经常的食用薏米可以防暑，吃薏米对身体也有很多的好处，妊娠早期建议是防止食用的。2.薏米对于子宫平

蚊香是含有化学物质及有些毒性成分。孕期内闻蚊香会影响胎儿发育，比如发育迟缓、发育畸形、流产等表现。因此孕期内孕妇不能闻蚊香。孕期内可以经过安全方法预防蚊子叮咬，比如孕妇穿长裤长袖衣服、穿袜子、睡觉挂蚊帐等。孕期内防止闻有挥发性的东西，比如香水、药水等，避免

怀孕期的女性宜吃富含维生素，铁、钙、锌元素，不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，这样有益胎儿的发育成长。蔬菜类宜吃胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类类宜吃鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、牛肉。水果类宜吃，苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。每日可少吃一起坚果