孕中期做什么运动好？

妊娠中期贫血主要是由于缺铁。所以，如果想加强含铁饮食，可以补充铁，如黑蘑菇、黑木耳、动物肝脏、动物血液等。同时，还要加强富含维生素C的食物，因为维生素C能促进铁的吸收。建议孕期饮食应尽量多样化。如果贫血严重，应及时补充铁，如多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁的分散

孕中期外阴骚痒最好立即去正规的医院就诊，可以在医生的安排下做一下白带常规的检查，根据检查结果遵医嘱使用针对性的药物治疗。外阴瘙痒考虑可能是由于外阴受到异常分泌物的长时间刺激，外阴寄生虫病，比如阴虱、蛲虫，内裤的通透性不良等原因造成的。平时应当保持外阴的清洁

孕中期贫血吃什么食补？孕中期出现贫血，绝大部分都是由于缺铁导致的。因此你要加强含铁的饮食就可以补铁，像黑香菇，黑木耳，动物的肝脏，动物的血等等。同时也要加强富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。建议孕期饮食尽量多样化，如果出现了贫血严重，一定要及

孕中期贫血怎么补最快？正常情况下怀孕中期胎生长发育较快，需要的营养也比较多，如贫血比较轻，可以通过一些饮食来调整，如多吃一些动物的肝脏，动物的血如鸭血、猪血。同时多吃含铁量比较高的食物，如红枣、黑木耳、黑豆、还有海带、芝麻、茄子、阿胶、葡萄、樱桃等，也可以

妊娠后由于体内激素水平变化，可造成白带增多，但正常白带性状应为白色粘稠状。如有黄绿色白带，可能为阴道炎。要及时到医院做白带常规检查，确定是什么类型的细菌感染，在医生的指导下用药治疗。

黄体期指的是排卵之后到月经来潮前一天的这段时期，在这段时期内子宫在雌激素的刺激作用下，持续增厚，为胚胎着床做积极的准备。这时期的孕酮会明显表现出升高的情况，一般情况下黄体期的孕酮是20.8到103.0纳毫摩尔每升，血锌孕酮在女性一生中不同的时期含量明显也不同，每天

孕妇中期贫血是会造成头晕的。孕妇贫血头晕应多吃补铁的食物，提高血红蛋白的含量，动物铁质较容易为人体吸收，多存在于肝脏、血液、红肉、鱼肉或禽类中，猪血、猪肝是含铁量最高的食物，因此每周能吃两次。红色的肉类，如猪、牛、羊肉，不仅补铁还补充蛋白质，要经常食用。其

对于5个月的孕妇来说，表现出贫血的情况之后，是能吃海带的，海带中含有比较丰富的铁元素，能够起到一定的补血功效。此外，孕妇平时也要多吃一些猪肝、菠菜、蛋黄、红花生这些补血食物。

月经中期出血，最大的可能是排卵期出血。如果之前服用过避孕药，也可能是避孕药造成的撤退性出血。月经中期属于排卵期，排卵期的时候，体内的雌激素会下降，而雌激素下降，会造成子宫内膜少量脱落出血，称为排卵期出血。排卵期出血一般不必治疗，可以经过饮食、作息等方法调理

月经周期分为，增殖期，排卵期，黄体期和月经期，四个时期。排卵以后到下次月经来潮，这个时间叫黄体期，一般是在14天左右。黄体期根据时间又分成黄体早期，中期和晚期，排卵后是前4天，叫做黄体早期，5到8天是黄体中期，排卵后的9--14天，是黄体晚期，黄体期结束以后月经来潮