油性头发怎么改善？

头发变细变少的原因是非常多的。软毛是人体内因素的表面症状，和体内微量元素的缺乏和毛囊损伤程度密切相关。到正规医院专门治疗脱发，找出原因。检查项目包括体内微量元素的检测、头发皮肤质量的检查、毛囊损伤程度的检查、检查后对症治疗、不盲目用药，不然会加重脱发。

头发掉的厉害多数是长时间生活习惯不良，使得体内内分泌紊乱导致的，可以经过改善不良的生活习惯，以及多吃生发乌发的食物缓解。此外，患有贫血，也会造成脱发，这种情况需要多吃补血益气的食物，必要可服用补血胶囊。

头发掉的比较厉害，需要找到掉头发的主要原因，营养缺乏掉头发可以多吃一些富含维生素及微量元素的食物来进行食补，或者是睡眠不够造成的掉头发。若是这个原因造成的可以早点睡觉不要熬夜，精神压力较大也会造成掉头发，可以放松一下心情，或者可以去旅游放松心情。

头发断的厉害，可能是由于心理因素或者内分泌失调、洗发水不当导致的，因此需要保持良好的心态，积极乐观的面对头发断的事情，可以去医院进行治疗，在日常生活中尽量减少染发、烫发的次数，同时选用适合自己的洗发水，如果自己头发比较油或者本身容易出油，可以选择控油能力比

考虑这种情况和自己的雄性激素以及发质都是有很大的关系，首先这类情况是可以经常性的使用一些营养膏或者是护发素，在一定的情况下是可以起到非常好的软化作用，建议也是可以去医院的皮肤科做一个检查，平时的时候也应当多加注意好身体的补充情况，也是可以经常性的用何首乌洗

头发增白受到多种因素的影响，这可能和先天遗传质量有关，也可能和蛋白质、维生素和一些微量元素的缺乏有关。微量元素铜缺乏会造成白发。年轻人的头发是白色的。中医认为它是一种血热。经常吃辛辣刺激的食物或精神压力会造成血热。血热造成白发。

头发边上长痘，临床认为是痤疮毛囊炎，它的发生部位是毛囊炎的一种多见的类型，如果发生上述症状，需要控制饮食，少吃辛辣，刺激油腻的食物，少吃熏制品，少吃甜食，包括某些甜的蛋糕，饮料和牛奶巧克力等。如果痘痘比较红，可以外用夫西地酸乳膏或者克林霉素磷酸酯凝胶控制病

这情况要勤洗头，最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主，最好不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠，熬夜很容易油。多喝水，喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应当减少梳头次数，梳头会刺激头部穴位

头发不吹干睡觉容易表现出头痛头疼的现象，主要是由于头发上的寒气侵袭头部造成脑血管痉挛所造成，进而还会表现出感冒的现象；其次还可能会滋生白发和污染枕头，并且还会造成发质变差或者变毛躁；但由于机体的体质不同，所以所表现的危害也会有所差别。建议日常生活中将头发吹

头发变粗变硬的方法有以下几种：第一种，经过食疗，可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类有黑色素的食物，也可以使用一些护发精油。第二种，平时不要经常性的拉头发，烫头发，这样会对头皮导致一定性的损伤，要为头发补充充足的营养。第三种，可以用生姜煮水，然后用煮好的水喷