便秘,大便干结一粒一粒?

张强 2025-06-26 17:32:54 1

大便一粒一粒的这种情况较为多见,是便秘的一种症状。造成便秘的原因有很多,比如肠道蠕动过慢,多见于中老年人,由于活动的缺乏、饮食单一,以及随着年龄的增长,肠道功能退化造成的,这种情况要注意日常的护理,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含粗纤维的食物,可对腹部进行按摩,顺时针绕肚脐按揉,适当的增加体育锻炼,如散步等,都可改善便秘的情况,如果症状较为严重,也可在医生的指导下服用药物,但切不可滥用泻药,避免产生耐药性,还可造成便秘的情况加重。

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