精油的功效与用法？

一般情况下，肚脐上滴精油，是没有什么危害。但是要注意使用的量，使用的量一般不能过多，过多可能就会造成内分泌失调，会造成肚脐周围的感染。所以最好要控制在一周三次之内。使用之前最好询问相关医生，平时运用得当，可以起到缓解压力，以及舒缓精神功效。

　　怀孕期间尽量避免使用精油，目前市面上的精油含有很多化学成分，例如香精、防腐剂、色素等，涂抹后其中含有大量的有害物质，有可能会通过皮肤吸收进入胎儿的体内，可能会影响胎儿的生长发育，也有可能会导致畸形，部分精油中含有具有活血化瘀作用的药物，使用后有可能会导

　　经期不可以进行精油推背，因为精油推背能够有活血化瘀、促进血液循环的功效，如果在月经期进行，可能会引起月经量增多，月经血块。这还会使女性失血增多，如果女性失血过多容易导致虚脱、贫血、疲劳。建议月经期要避免进行按摩或推背。这段时间要保证足够的休息，避免劳累

　　肚脐处褶皱比较深，精油在肚脐处可能会导致肚脐处细菌、灰尘等不洁物质积聚，引起感染，甚至会导致肚脐周围溃烂。精油属于是化学提取物，会在一定程度上刺激肌肤，如果滴肚脐处可能会导致肚脐出现红肿，甚至是出现渗液等症状。而且精油浓度较高，不宜直接滴在肚脐处，要稀

　　面部精油一般是不建议天天用的，尤其是对于面部属于油性皮肤的人群，如果每天都用面部精油涂抹，会导致面部皮肤的毛孔堵塞，引起面部长痘，而且也会加重面部出油症状，虽然面部精油可以缓解皮肤干燥现象，有滋润皮肤的效果，但还是不建议天天使用，一般一周用2-3次即可，

　　使用精油按摩全身首先可以通过按摩按压全身穴位，疏通经络促进全身血液循环，提供气血，缓解血虚症状，使得手足升温缓解四肢冰凉的状态。通过按揉全身肌肉放松身心、缓解疲劳，有助于疏通淋巴组织、消除毒素，还能够减轻肿胀，缓解肾源性水肿、心源性水肿症状。按摩同时使

　　柠檬草精油对于革兰氏阴性菌以及革兰氏阳性菌有一定抑制作用，可以用于治疗手癣、脚癣等问题。柠檬草精油还具有舒经通络、祛风散寒的功效，可以用来治疗类风湿性关节炎、痛风等问题，对于跌打损伤也有一定的缓解作用。柠檬草精油中含有香叶醇，可以改善支气管平滑肌痉挛问

　　薰衣草精油有舒缓镇痛、消毒抗菌、修复受损皮肤、镇静、清洁皮肤，控油，祛斑、促进受损组织再生恢复等护肤功能以及功效。其次，薰衣草精油还具有润滑，养肤的功效，所以还可以配合刮痧、推拿等治疗方式，来祛除湿气。平时要避免精油长时间涂抹于皮肤上，可能会阻塞毛孔，

　　精油是指通过蒸馏法、挤压法、溶剂提取法等方法将大量含有香脂腺的植物的花、茎、叶、果实等部位进行萃取，提炼出来少量具有挥发性的芳香性物质。精油可以从鼻腔传入脑部，刺激大脑产生荷尔蒙，可以放松心情；涂抹于皮肤还可以起到软化皮肤角质层。还可以作用于肌肉及骨骼

　　首先需要取适量玫瑰精油在手掌中，之后按照从上往下的方式均匀涂抹在面部，并按照螺旋的方式轻轻按摩额头至太阳穴部位，到了眼周，需要用指腹点按的方式按揉，之后用手掌部位从下往上按摩脸颊，最后用四根手指从下至上轻轻按揉下巴。在使用精油按摩面部前，一定要明确自己