海棠果中含有大量的人体必需营养，富含多种维生素、有机酸，可以增强人体的免疫力。同时海棠果中含有丰富的叶酸，可以有效防止产妇贫血，同时产妇会有食欲不振的现象，进食海棠果可以达到促进食物消化吸收，有开胃的作用。
海棠果可以吃。海棠果本身的功效与作用包括生津止渴、健脾开胃等。海棠果富含一些人体所需的营养物质，比如蛋白质、膳食纤维、脂肪等，适当食用可以满足人体所需的营养；其次，海棠果富含丰富的果胶，在一定程度上可以有效抑制肠道不正常蠕动，对于腹泻等症状有一定的辅助
海棠果孕妇能吃。因为海棠果中含有较为丰富的纤维素、维生素、有机酸等营养物质，孕妇食用之后能够起到增强食欲、促进胃肠道蠕动、营养神经等作用，对于人体来说具有很大的好处；但是要控制食用量，以免增加胃肠道负担。
