姨妈来能不能喝纯牛奶?

项媛媛 2025-06-27 07:19:22 1

经期是可以适当喝些牛奶的,如果没有其它特殊情况的话。但要注意不要喝冰的牛奶,牛奶一般对月经没有明显的影响,其富含的蛋白及钙,能补充月经期流失的营养。此外,经期尽量防止冷饮及寒凉的食物,以防造成痛经和月经量减少的情况,要注意保暖,做好个人卫生。

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