补肝的食物有哪些？

病人忌食高蛋白食品，特别是肉类和豆类，这是由于脑神经功能异常而造成的疾病，病人发病时一侧肢体会表现出震颤，造成病人行动迟缓，肌肉强直，行走时表现出歪斜，可在医生的指导下使用左旋多巴治疗。

脑供血不足病人应以高维生素、高纤维素以及优质蛋白质食物为主，减少红肉的摄入，平时能吃猪瘦肉、西兰花、青菜、白菜、娃娃菜、莲藕、黑木耳、鱼肉、虾肉、莴苣、芦笋、番瓜、紫薯以及红薯等食物。

头痛能吃清淡的食物，多吃富含维生素的蔬果，如芒果、葡萄、柚子等；多食用富含镁元素的食物，如杏仁、紫菜、燕麦等；也可以多吃软化血管的食物，如香菇、海带、山楂等。平时注意不要喝酒吸烟。

预防老年痴呆，建议可多吃些海产品，比如深海鱼类、藻类，它们富含DHA，对中枢神经系统有很好的作用；也可多吃些坚果类豆类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，防止吃过于油腻和过咸的食物。

长高正常应当吃一些富含维生素以及碳水化合物等较丰富的食物，正常要多吃一些含有营养、钙比较多的食物，比如说牛奶，奶制品都是不错的选择。多吃高蛋白的食物，比如说鸡蛋、鹌鹑蛋、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉及深色蔬菜，也是蛋白质比较高的。还有就是补充

能长高的水果：是苹果，苹果是我们平常最常吃，多见到的，苹果中含有多种维生素，每天给孩子吃少量的苹果，可以预防多种疾病，而且可以让孩子补充营养，快快长高。2是西瓜，西瓜中含有多种维生素，氨基酸和矿物质，是增高不可缺的营养佳品，此外还可以改善中暑症状，治疗口腔

富含蛋白质、维生素、钙元素有助于长高。比如含钙高的食物虾皮、鱼、鸡蛋等，满足长高的需要。大豆含有丰富的植物蛋白及钙，对长高有很大帮助。各种肉类如排骨、牛肉、瘦肉等营养丰富，有助于长高。各类新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、菜花、洋葱等含有丰富的维生素。适合长高者食用

促进骨骼生长发育应多食维生素A、矿物质以及磷、钙元素丰富的食物，比如牛奶、豆制品、花椰菜、菠菜、胡萝卜、甜薯、西红柿、鱼肉、虾肉以及瘦肉等食物。还应进行有氧运动，比如游泳、打篮球等，都可以促进骨骼发育。

不要吃辛辣刺激的食物，忌酒，少吃油腻食物不易消化的食物，骨折后一定要禁止多吃肉喝骨头汤，如果骨折后大量食用，会造成骨内无机质成分的增加，造成骨内有机物质比例失调，严重者会表现出偏食。

增加体内的孕酮可以服用黄豆、黑豆豆浆等食物，但是食物补充孕酮的效果并不是很明显，一般主要经过药物补充。若是怀孕早期，孕酮比较低，彩超检查提示宫内怀孕，可以口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮注射液，提高孕酮值。但是孕酮稍低不一定会流产，因为每个女性的激素水平是