胃不好怎么调理？

经期的饮食非常重要，月经期是女性免疫力最低的时候，应当吃些羊肉、鸡肉、红枣、坚果、牛奶等食品。多吃些新鲜的蔬菜水果吃些好消化好吸收的食物饮食清淡。也能喝点红糖大枣水，营养全面些。

若是肺热的话，一定要在医生的指导下选择小儿咳喘口服液进行治疗的，同时一定要注意孩子饮食上的忌口，防止辛辣刺激性的食物，多喝水。如果有发烧的情况，可以适当的物理降温，要定期复查。

女性表现出月经推迟，建议不要自己私自乱吃东西进行调理。因为月经推迟，有可能是怀孕了，如果自己私自乱吃东西，很有可能会对胎儿的发育产生影响。建议要到医院检查，明确原因，对症处理。

小孩表现出脾胃虚弱肝火旺的症状，首先就是要从饮食进行调理，饮食要荤素进行搭配，防止吃一些干燥还有比较辣等一些比较重口味的食物。此外，还可以配合使用中医推拿的治疗方法来进行治疗。

首先建议您在平时可以多喝一些水以及多喝一些蜂蜜水，因此可以有效的促进您体内毒素的排出，并且可以达到抗氧化的作用。也可以多吃一些蔬菜水果以及薏米之类的食物，因此缓解皮肤黄的现象。

尽量防止受凉，尽量防止吃辛辣油腻食物，清淡饮食为主，如果表现出脾虚肠寒，可以配合使用附子理中丸，而如果表现出肠道菌群失调并且可以配合使用思连康片，加上微波治疗仪理疗，改善症状。

气血不足后，首先建议病人饮用红枣桂圆茶，在煮茶的过程中可加少许红糖，起到补气养血的作用。二是可以在平时多吃一些鸡肉，鱼肉，猪肝，猪血，也能吃莲子银耳百合羹，都有补气养血的作用。

肝郁是中医辨证的一种。此种情况往往是选择中药疏肝理气的治疗，其次可以配合针灸按摩等调理改善，主要是肝胆经脉的按摩，和穴位的按摩。平时防止生闷气，心情要保持愉悦，适当的户外活动。

肝脏的调理，可以经过饮食调整、生活习惯以及药物等多方面来完成，要多吃含有铁的食物，如黑木耳、菠菜、瘦肉等，要防止吃过于油腻的食物，适当锻炼身体，还要戒烟戒酒，使用护肝药物治疗。

女性想要调理宫寒的话首先应当注意防止吃一些像是冷饮及寒性的瓜果，应当适当的多吃补气暖身的食物，如核桃、枣等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，必要的话可以使用药物调理。