怎么样能淡化脸上的斑？

建议：面部有色斑可以多吃一些富含维生素的食物，能够有效的淡化色斑。其次也可以在局部涂抹祛斑药物进行改善。如果想要彻底的祛除色斑，就得要去当地正规美容医院进行激光手术，可以根治，疗效相对较好。

想要淡化皮肤上疤印黑色素，此时可以给予激光或者是冷冻方法治疗，当然也可以涂抹淡化疤印的软膏治疗，只是效果可能不明显。此外在日常饮食上也需要防止食用辛辣刺激的食物，避免增加黑色素沉着迹象。

雀斑有家族遗传性，一般都有家族史，因此雀斑一般不能完全消除，我们只能经过一些方法来淡化雀斑。首先，防止紫外线的直射，外出一定要做好防护。其次，可以经过一些医美手段来进行祛斑。

能喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜本身具有美容养颜的功效，长时间饮用的话是可以淡斑的。同时你也能喝西红柿汁或者是吃西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素C长时间饮用的话是可以有效的淡斑。

首先日常生活中需减少紫外线直接照射皮肤，注意日常防晒。多饮水，饮食上多吃富含维生素的水果蔬菜，有利于淡化斑点。其次，可以采取二氧化碳激光治疗、液氮冷冻进行治疗，效果较好。

可以考虑经过淡化黑色素的方法治疗，比如可以使用淡斑药物和护肤品，比如左旋维C、氨甲环酸、烟酰胺，也可考虑经过激光治疗的方法淡斑。平时需要注意防晒，比如涂防晒霜，打遮阳伞。平时饮食当中可以多吃西红柿、草莓、芒果、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

黑色素有分为生理性及病理性，淡化黑色素有如下方法：生理性：局部可以外用抗氧化制剂，例如维生素E乳膏，能够改善肤色黑的问题；病理性:色素增加性皮肤病：如色斑，可外用具有脱色作用的润肤剂，还可以外用脱色药物，例如氢醌霜，对淡化色斑有一定作用。

淡化痘印可以使用美白产品，正常含有VC、烟酰胺、果酸成分的护肤品可以起到淡化色素、痘印的效果。除此之外，您还可以选择做光子嫩肤或激光项目，也可以淡化痘印。饮食尽量清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，防止食用辛辣刺激的食物。

淡化色斑主要是水果为主，猕猴桃号称是水果之王，其中含有大量的维生素C和维生素E，可以美白肌肤。外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒和保养工作，苹果中的果酸成分还可以使毛孔通畅，有祛痘的作用。

采用激光手术可以快速淡化痘印，这是一种先进的治疗方法，且不易复发，安全性也较高。每日脸部护理后，可在脸上涂些芦荟胶，也可涂些维他命胶囊，亦可淡化痘印，每晚睡前进行脸部按摩，可促进血液循环，亦可消除痘印。