经常掉很多头发怎么办？

　　舌头发干很有可能是饮水过少、体内缺乏维生素，或者进食过多辛辣、刺激和过于干燥的食物引起的，这属于正常的生理性因素，不要过于担心；但是也有可能是感染引起唾液腺受损，从而造成的口干舌燥的症状；也有可能是心肾阴虚、心胃积热等原因造成的舌头发干。建议积极到正规

　　舌头发紫可能是食用紫色的食物，如桑葚、樱桃、紫皮葡萄、黑草莓、紫甘薯等，在舌头上进行染色留下的；从中医养生学的角度来说，舌头发紫可能是身体内有瘀血热气引起的；当人体内部血液黏稠度增高、血流速度减慢，存在淤血停滞的时候，会出现舌头发紫的情况；如果口腔卫生

　　舌头发涩可能与饮食有关，吃了没有成熟的水果比如柿子可以导致舌头发涩，另外服用药物以后也可能出现舌头发涩副作用。如果舌头发涩症状经常出现考虑是口腔内有大量牙结石、牙菌斑，口腔卫生比较差，口腔内菌群比例失调，牙结石、牙菌斑的刺激导致舌头发涩。经常抽烟喝酒刺

　　舌头发涩首先可能是因为口腔卫生不好导致的，容易引发一些口腔疾病，其中比较常见的包括灼口综合症、干燥综合症、牙结石、口炎等；其次，也可能是因为胃肠道消化不良所致；还有可能是因为内分泌出现紊乱导致的。建议：若长时间出现这种情况，需要提高警惕，及时去医院进行

　　舌头发涩可能是由于平时不注意口腔卫生所致，残留在口腔内的食物残渣没有被及时清理，导致细菌的滋生，就会引起舌头发涩。也可能是由于口腔内有牙结石所致，牙结石会沉积在牙舌面颈部的位置，舌头长期接触，也会产生发涩的现象。如果患者食用了过烫、过冷、过酸、过苦的食

　　舌头发紫有生理性原因与病理性原因两种。前者与吃较多的紫色食物有关，比如紫薯、桑葚以及含有色素的食物。后者常见于外感热毒所致，患者还会有发烧、恶寒、恶心、咳嗽等症状。也要怀疑是体内阳气亏虚、寒邪内蕴的原因。另外患有呼吸道以及心脏疾病，使得机体出现缺氧，也

　　舌头发干发涩可能是干燥综合征引起的，主要与感染丙肝病毒、反转录病毒以及HIV病毒或是与免疫功能系统紊乱、遗传因素等有关。患者可以在医生的指导下服用糖皮质激素或者是免疫抑制剂等药物治疗，有利于症状的缓解；其次，患有牙龈炎或者是龋齿，也可出现这种现象。患者需

　　舌头发涩考虑是由于患者平时不注意口腔的清洁卫生，引起牙龈炎、牙周炎等疾病，可能会导致舌头发涩；也考虑是由于患者平时饮食习惯较差，经常进食辛辣、刺激、生冷的食物，引起胃肠功能失调或是自身患有胃肠道疾病所致；也不排除是病人患有糖尿病、高血脂、颅内占位性病变

　　头发根部长痘痘可能是由于女性不注意卫生清洁，头皮根部皮脂腺分泌过于旺盛，多余的油脂没有被清除，堵塞毛孔引起的痘痘。其次，也有可能是长期熬夜、生活作息不规律导致机体内分泌功能失调，所以头皮根部才会长痘痘。建议平时勤洗头，降低痘痘的发生几率。其次，在饮食上

　　女性在坐月子期间可以剪头发。因为剪头发不会对产妇造成损伤，而且头发也会吸收人体的养分，适当剪头发还能够减少头发对养分的需求，降低脱发的可能性。头发变短后更有利于清洗，而且很容易吹干，不会着凉。需要注意的是，坐月子期间女性身体虚弱，需要注意保暖，尽量避免