弱精症吃什么食物？

　　肠胃不好的人群在饮食上主要吃清淡、易消化的食物，可以避免增加胃肠负担。而粥是最好的选择，推荐吃大米粥、蔬菜粥、八宝粥等，多喝牛奶，吃鸡蛋，或者是吃香蕉、苹果、芹菜等食物。

　　在生活中，活血化瘀的食物有很多，常见的如葱姜蒜，不仅可以活血化瘀还能杀菌解毒，可以预防心脑血管梗塞的情况发生。同时还有西红柿、鱼类、洋葱、山楂、玉米，黑木耳等食物也具有活血化瘀的功效。

　　糖尿病患者平时的饮食首先需保证营养均衡，还要限制盐分以及油炸类的食物。平时以清淡饮食为主，选高纤维的食物，如燕麦、高粱、薏米、胡萝卜、豆芽、蒜苗以及各种绿色蔬菜水果等。

　　补肝肾的食物有枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等，在食用这些食物的时候每种食物的量要适宜，你还需要适当的锻炼身体，这样也可以促进肝肾的恢复，你注意禁食辛辣的食物。

　　胃溃疡患者需要养成良好的饮食习惯和生活习惯。尽量吃一些清淡的流质食物，不可吃过酸及过甜的食物，如巧克力、橘子、柠檬等。此外，浓茶、咖啡等刺激性饮料也不可饮用。

　　去肝火的食物主要推荐有黄瓜、番茄、新鲜绿叶蔬菜、绿豆汤、绿豆粥、荸荠等，还可用简单的中药调理，比如夏枯草、桑叶、金银花和菊花等。每日保证多喝水，可以促进肝脏排毒，以防肝火过于旺盛。

　　胃粘膜受损特别容易导致机体患胃溃疡、胃炎等疾病。建议患者平时多吃一点秋葵、菠菜、胡萝卜、南瓜等保护胃黏膜的食物。此外，平时还可多吃一点薏仁黑米粥、山药健脾粥等。

　　患者可以在服用药物控制血压的同时合理饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，包括芹菜等可以帮助降血压。高血压患者应该多吃绿豆、百合、荞麦等食物清热解毒，减少情绪激动引起血压升高的可能。

　　降黄疸最有效的食物有黄瓜、苦瓜、番茄、香菇与黑木耳等。苦瓜具有清热去火、清除毒素的功效，黄瓜与番茄可以增加人体免疫力，香菇与黑木耳富含多种氨基酸，对机体恢复有一定的帮助。

　　糖尿病患者可以吃存粗粮和绿色蔬菜，也可以适当吃一些鱼肉、菌类等食物。绿色蔬菜中推荐食用苦瓜、冬瓜、青菜、青椒等食物，患者要保证饮食搭配合理，在医生的指导下严格控制每日摄入的糖分和热量。