脱发多吃什么好？

　　脱发可能有遗传性的原因，如果父母有脱发，你可能是遗传性的脱发，为了美观可以进行植发。长期熬夜造成的脱发，首先你要改变不良的生活方式，尽量白天完成工作。平时增加运动锻炼身体，多吃黑芝麻等食物养发。

　　脱发可能是局部毛囊营养不良的原因，还可能是体内激素水平失衡的原因。此外，遭受机械性刺激或者接触放射性物质也会造成脱发。建议患者及时去医院治疗。平时不要吃油腻的食物。

　　雄性脱发主要由于头部油脂分泌过多，导致毛发堵塞，从而引起脱发现象。建议对症治疗，抑制油脂分泌和调节内分泌很有必要。患者可口服除脂生发片和胱氨酸片来改善脱发症状。

　　脱发的原因有很多，雄性激素过高、精神压力大、内分泌失调、营养不良、化学物品刺激、先天性遗传都可导致脱发。不过根据您的描述，您头油过多，因此判断您为雄性激素过高导致脱发。该激素过高会使皮脂大量分泌，并毛囊堵塞，头发缺少养分，导致脱发。

　　脂溢性脱发是内分泌失调导致的油脂分泌过多。可以口服维生素B6，外用酮康唑洗剂洗头，对脂溢性皮炎有一定疗效。米诺地尔搽剂可以用于男性脱发和斑秃。若是毛囊没被破坏，只要坚持治疗是可以治好的。

　　引起脱发的原因有很多，当人长期劳累或者是精神紧张会引起脱发，另外皮脂腺分泌过旺、营养不良、细菌感染以及接触易损伤头发的化学物物质都可能引起脱发，治疗脱发首先要找出引起脱发的病因，对症治疗，适当的加强营养，饮食不要油腻避免肥胖，不要在头皮上使用化学试剂，

　　您好，平时要保持良好的心态，要及时的休息，保持充足的睡眠时间，保持良好的生活习惯，因为导致脱发常见的原因是内分泌失调，所以需要及时的调整内分泌，平时可以多食用黑豆、黑芝麻等促进头发生长的食物。

　　雄性激素脱发一般多发生于男性，主要症状就是头发容易出油，头皮屑比较多，会伴有头皮瘙痒，发际线后移等等情况。对于这种类型的脱发，可以外用生发药物进行治疗，注意饮食清淡，避免熬夜。

　　建议你要在治疗之前先明确是什么原因引起的脱发，这样治疗效果会更好，平时要注意多按摩自己的头皮，促进头皮处的血液循环，其次不要频繁洗头，也不要使用碱性强的洗发水，同时要注意休息，不能熬夜。

　　临床上是与女性的生活习惯是有关的，通常爱染发、烫发的人群，出现这种情况越多，导致的头皮损伤，使发质脆弱，出现脱发症状。并且还与精神压力大、维生素缺乏等有关。