脚跟疼痛怎么办？

　　脚底板疼痛有可能是你有骨质增生、跟腱炎、鸡眼等原因导致的，还有可能是你过度的劳累、穿的鞋不合脚引起的。一般适当休息之后疼痛的症状会消失，如果疼痛症状经常的出现，建议你去医院检查，你可能需要使用布洛芬止痛，如果症状严重，你可能需要手术治疗。

　　一般情况下，如果没有严重的疼痛和局部压迫症状，可以进行保守治疗，也就是通过局部按摩、热敷、穿软底鞋等方法缓解不适。如果保守治疗无效，可能考虑进行手术切除治疗，只是术后需要较长时间恢复。

　　目前生活上首先需减少劳动，避免久坐及久站，必要时也可以采取手术治疗。

　　你好，现在明确是骨质增生导致的，如果难受可以做局部封闭治疗，总共不超过三次。要少走路。局部封闭治急性疼痛，缓解以后，要用膏药中药外敷。除了打针，还要中药泡脚，可以到当地的中医院开一些活血化瘀的药煮水了泡脚。

　　足跟痛是常见的疾病，引起脚跟疼痛的原因较多，骨质增生、跖筋膜炎、骨质疏松、痛风、跟骨滑囊炎、风湿病都能导致这个现象。如果明确是存在骨质增生和骨质疏松这类问题，通常要适当补钙，另外，可以使用些解热镇痛药止痛。

　　你好，根据你的描述，你的妹妹很有可能出现了跟腱炎症，或者有缺钙的现象，这两种病因造成脚后跟疼的可能性比较大。建议你妹妹及时去医院检查治疗，平时要注意脚后跟的保护工作，要防止脚后跟受凉，多休息，避免劳累。

　　小孩后脚跟疼有可能是小孩的跟骨骨骺线没有闭合，导致小孩在生长发育时期间造成疼痛。若是出现此现象建议小孩不要剧烈运动，适当休息，多吃含有蛋白质以及钙物质的食物，可以促进骨骼恢复。

　　你妈妈可以通改善生活习惯，进行保守治疗，如温水泡脚、穿宽松鞋袜、脚后跟放足垫、依靠拐杖等方式。如果你妈妈的症状没有缓解，或有加重趋势，建议尽早去医院骨科做手术切除治疗，以免耽误病情。

　　脚跟骨折康复训练视频是有效的，它是根据临床医生的指导，制作而成的视频教学。患者可按照视频内的步骤学习，进行脚跟处的锻炼，能够有效的帮助患处恢复，建议您需要补充大量的蛋白质，能够帮助骨质尽快修复，达到正常的生理功能。

　　考虑有可能是足跟骨刺导致你后脚跟疼，建议你去医院骨科做X片检查确诊，并且遵医嘱口服消炎、止痛药物治疗。若症状严重，则建议你做封闭治疗来缓解疼痛。同时建议你穿宽松舒适的鞋子，并且减少足部活动。