促黄体生成素低吃什么？

黄体生成素一般指促黄体生成素，卵巢早衰引起的黄体生成素升高一般不好调理，卵巢已经失去了正常功能，进行治疗可以缓解症状，但是无法让卵巢功能恢复正常。卵巢早衰没有根治的方法，目前只能补充缺乏的雌激素。黄体生成素持续偏高如果是多囊卵巢综合征引起的，可以进行调理，

促黄体生成素主要指的是一种糖蛋白类促性腺激素，由腺垂体细胞分泌而来，能够使胆固醇在性腺细胞里面转化为性激素。对于女性而言，促黄体生成素可以促进卵泡成熟以及生成和维持黄体，分泌孕激素和雌激素。如果促黄体生成素出现增高的现象，则考虑与多囊卵巢综合征有关，此时会

促卵泡生成素和促黄体生成素的正常比例是1:1，小于一或者是等于一通常都属于正常现象。但是如果大于一，甚至是大于二，则属于异常情况，需要考虑是多囊卵巢综合征的可能性比较大。确诊之后首先可以通过调整生活方式的方法进行治疗，比如严格控制膳食总热量的摄入量、积极控制

对于促黄体生成素高的患者，首先可以通过调节饮食结构和生活方式的方法达到最终的治疗目的，比如在饮食上尽量多吃些含有粗纤维较多、含肌纤维较少的食物，包括常见的面食、大米饭、新鲜水果和蔬菜以及鱼肉、瘦肉等。避免吃辛辣刺激性、生冷寒凉类饮食。适当增加体育锻炼，养成

促黄体生成素和促卵泡生成素比值正常情况下小于2。促黄体生成素是腺垂体细胞分泌的促性腺激素，促卵泡生成素是脑垂体分泌的促性腺激素，可以促进卵泡发育和成熟，还可以协同促黄体生成素促进排卵，形成正常的月经。如果促黄体生成素和促卵泡生成素比值超过2，考虑有多囊卵巢综

促卵泡生成素高吃黑豆通常比较好。促卵泡生成素高通常提示存在有卵巢功能低下，卵巢功能低下会影响雌激素的分泌，出现经量减少、月经周期延长、闭经、夜间出汗等症状。而黑豆中含有植物性雌激素，适当食用能够起到一定的维持卵巢功能作用，进而使雌激素水平升高。同时黑豆中还

促黄体生成素低会导致月经紊乱，表现为月经频发、月经周期缩短、经前期出血、经期延长、经血过多等，而且促黄体生成素偏低可能会影响卵细胞发育成熟，部分患者还会出现不孕的现象。即使患者怀孕，孕早期也容易出现流产的现象。女性存在长期经血过多、经间期出血等现象，还会导

促卵泡生成素低可能会导致患者出现月经不调、排卵障碍、不孕等情况。2、排卵障碍：促卵泡生成素低会导致患者卵巢中卵泡不能正常发育成熟并排出体外，致使患者出现排卵障碍。3、不孕：患者在出现促卵泡生成素低的情况后，会导致卵巢内没有卵泡排出，无法与精子结合生成受精卵，

促卵泡生成素偏低原因有卵囊功能减退、内分泌紊乱、药物因素等。女性若出现了卵巢功能减退，可能会导致促卵泡生成素分泌不足，从而出现促卵泡生成素偏低的情况。女性若长期熬夜、作息不规律、肥胖等可能会引起机体内分泌紊乱，从而影响卵巢正常功能，导致促卵泡生成素偏低。女

促卵泡生成素高一般可以吃黑豆。促卵泡生成素高表明患者的卵巢功能下降，而黑豆中含有异黄酮，有助于调节雌激素水平，预防卵巢早衰，而且黑豆中还含有丰富的蛋白质，有利于提高机体免疫力，因此促卵泡生成素高的患者通常可以吃黑豆。建议患者及时治疗，以免引起卵巢早衰，可以