突然感觉心跳加速心慌是怎么回事？

　　老是心慌紧张，正常和劳累过度、注意力过于集中有关，建议深呼吸舒缓心情，适当休息。此外患有心脏病时，心脏供血障碍、心肌收缩异常，难以供应身体各个器官所需的正常血液量，造成身体虚弱，也容易表现出这个症状。建议到医院做动态心电图检查确诊，然后服用改善心肌供血

　　造成病人总是有心慌和焦虑的症状，可能是由于病人长时间工作或学习造成压力过大或精神过度紧张，这时病人精神就会表现出衰弱，因此造成心慌和焦虑的症状。如果病人长时间处于精神衰弱的情况，甚至还会造成头痛、头晕以及记忆力下降和注意力不集中等表现。因此建议病人可以

　　考试前紧张、心慌大多属于正常现象，临床称为考前焦虑症，需要给自己心理暗示来调节紧张的情绪。还可以进行放松疗法，经过调节呼吸以及全身肌肉方式缓解紧张的心情。此外，如果情况严重，可以进行适当的心理疗法来缓解，如心理安慰法，心理医生应当为病人解释疾病的性质，

　　您这是考前焦虑症的症状，建议自己调整好心态，可以将考试看作是一次日常的学习测验，在考试前要深呼吸，给自己心理暗示，保持自信，不要过度的紧张。考试前如果过度的紧张，就会使得注意力不集中，考试过程中也会容易出错，因此好的心态很重要。您在考试前一定要保证充足

　　正常人也会表现出心悸、紧张等表现。比如在考试和面试中，会兴奋交感神经系统，肾素-血管紧张素-醛固酮系统，造成心率加快，血压升高，呼吸加快，表现为心悸和紧张。也可能有心律失常，最多见的是早搏。无论是房性早搏、还有室性早搏还是交界性早搏，都可以感到心慌紧张，

　　有紧张心慌的症状，有可能是和植物神经功能紊乱或者心脏神经官能症等有关系。要控制稳定的情绪，不要过度的紧张、生气，尽量减缓压力。如果经常的心慌，也有可能是和器质性的心脏病等有关。可以去医院做心电图、动态心电图、心肌酶谱、心脏彩超等检查，应当根据检查结果，

　　人紧张时容易表现出心慌，可能由于紧张时交感神经兴奋，释放递质，作用于相应部位表现出不同症状，作用于心脏，表现出心慌、胸闷甚至胸痛发作。作用于胃肠道，可表现出胃肠功能紊乱，表现出拉肚子等表现。若存在心脏基础疾病，情绪波动时，血管可能表现出痉挛，更容易表现

　　紧张心慌缓解的方法可以经过转移注意力或者是经过深呼吸的方法，能够及时的缓解紧张和心慌的方式，平时在生活中应当及时的清洁舒缓的音乐，要防止学习和生活的压力太大，防止精神太过紧张，能够有效的减少紧张以及心慌的症状发生。

　　焦虑症病人，如果睡不着觉，可以做一些心理治疗。针对造成焦虑的个性心理、心理因素、认知方面给予病人心理分析调整。同时，也要建议病人积极运动，规律生活。病人可以经过做一些头部按摩，以及瑜伽等休闲活动，来改善失眠的症状。

　　这种情况被称为心脏神经官能症，在临床上也是心脏焦虑的表现。建议病人可以采取放松治疗，比如想象式放松训练或者渐进式肌肉放松训练方法等，也可以采用药物治疗，服用抗焦虑治疗的药物，经过缓解焦虑的症状以解决心慌的问题。