手臂肌肉拉伤能练体能吗？

刘建国 2025-06-09 22:25:38 1

　　你好，现在的情况不建议你做运动了，肌肉拉伤可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，恢复后可以适当运动锻炼。建议饮食清淡，加强营养，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，局部热敷。