提高注意力的训练方法有哪些？

注意力不集中的原因有以下几个方面。 第一、注意功能不足，自我调节历程受阻，注意力的稳定性不足。 第二，执行控制功能不足，执行控制能力不足，行为的计划性和组织性不足，多动好动、情绪控制差。第三，感知觉功能差，比如视知觉、听知觉、协调整合能力比较差。第四，特殊学

　　临床中体内缺乏锌元素和钙元素的患者会出现注意力不集中，此时可以通过葡萄糖酸锌口服液和硫酸锌口服液等药物进行治疗；同时体内缺少钾元素的患者也会影响到注意力，常常还会伴有肢体软弱无力的状况；其次注意力不集中不一定是由于体内缺乏营养元素所导致，还考虑是精神分

　　孩子注意力不集中，建议家长在平时的生活中要有耐心，不要着急打骂孩子，在孩子学习的时候需要营造安静以及舒适的环境，并且家长可以在平时的生活中陪孩子一起搭积木，或者玩游戏等，有利于病情的恢复。其次，需要注意保证孩子的营养充足，并且养成良好的生活习惯，不要经

　　如果孩子是由于体内缺乏微量元素所致的注意力不集中，需要及时补充相关的元素缓解。比如是缺锌，家长可以给孩子多吃些动物内脏、糙米、蛋黄、牛奶等富含锌的食物。如果食疗效果不佳，就要补充锌剂治疗。如果孩子注意力不集中与睡眠不足有关，家长平时就要帮助孩子养成规律

　　孩子注意力不集中的时候家长可以适当培养孩子的兴趣爱好，并且保证周围的环境安静简洁，避免分散孩子的注意力，而后鼓励孩子长时间的注意做一件事情。家长也应该适当多与孩子沟通，倾听孩子的想法。如果孩子的注意力不集中非常明显，或经过测试阶段指导仍无法改善，多考虑

　　孩子出现注意力不集中的现象，首先需要明确病因，如果是受外界因素影响，则需要积极纠正，在孩子专心学习或者做事情的时候，家长不要干扰孩子，避免分散孩子的注意力，其次需要在平时多鼓励孩子，并且陪伴孩子玩自我约束力的游戏。不要经常训斥孩子，不要给孩子买过多的玩

　　孩子若是注意力无法集中，父母平时可以多和孩子进行亲子活动，让孩子养成自己的兴趣爱好，并和孩子一起有耐心的完成某些事情。平时也不要经常的教训宝宝，可以让孩子注意力更加集中。若是没有效果就可能是宝宝身体缺乏营养物质导致的，如缺锌，此时可以带孩子入院做微量元

　　孩子注意力不集中，建议家长在平时的生活中要有耐心，不要着急打骂孩子，在孩子学习的时候需要营造安静以及舒适的环境，并且家长可以在平时的生活中陪孩子一起搭积木，或者玩游戏等，有利于病情的恢复。其次，需要注意保证孩子的营养充足，并且养成良好的生活习惯，不要经

　　注意力缺陷多动症的患儿常表现为注意力不能持续的保持在同一事情上，如在学习时，总想着玩游戏、喝水等。除此以外，此类患儿还易出现坐立不安、情绪波动较大、睡眠时间较短、人际交往障碍、记忆力减退等表现。若确诊患孩子患此病，可以通过心理辅导以及使用中枢神经兴奋剂

　　不同年龄段的孩子注意力时间是不一样的，而引起孩子注意力不集中的原因也很多。首先家长需要仔细观察孩子是在什么情况下出现注意力不集中的表现，有没有伴随其他异常现象。如果孩子在做自己喜欢做的事情时注意力非常集中，而只是在做自己不喜欢的事情时出现注意力不集中，