喝纯牛奶会长痘痘吗?

　　纯牛奶中含有大量的蛋白质成分，适当饮用牛奶可以提高肌肉含量，预防肌肉萎缩。其次，还可以增强身体免疫力，降低患病风险。纯牛奶中还含有大量的钙质，其可以预防骨质疏松，促进骨骼的生长发育。晚上睡觉前适当饮用温的纯牛奶，还具有宁心安神的功效，可以提高睡眠质量，

　　纯牛奶煮开了喝了可能会导致营养流失、消化不良、腹泻等情况发生。　　纯牛奶中有丰富的蛋白质、维生素，经过高温煮沸后，蛋白质结构被破坏，水溶性维生素被蒸发，纯牛奶中的营养大大流失，对身体虽不会产生危害，但也无法提供相应的营养。　　纯牛奶高温煮开后，容易导致

　　世界卫生组织提倡哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上，所以建议两周岁以上的孩子可以适当喝纯牛奶。　　建议两周岁以上宝宝喝适量纯牛奶的同时，合理搭配三餐饮食，食物选择多样化，保证各类营养均衡的摄入，避免挑食引起营养不良、贫血等现象。

　　每天晚上喝纯牛奶有提高机体免疫力、安神助眠、预防骨质疏松等好处。　　牛奶中含有丰富的蛋白质、磷、维生素D、维生素B族、维生素A等营养成分，每天晚上饮用牛奶，有助于补充身体所需的营养物质，并提高机体免疫力。　　牛奶中还含有丰富的色氨酸，可以有效的稳定神经细

　　糖尿病患者睡前一般可以喝纯牛奶。　　糖尿病患者日常生活中需要避免进食蛋糕、碳酸饮料等高糖类的食物。

　　肠胃不好通常可以喝巧克力或者纯牛奶，但是患者应当适量食用。　　肠胃不好的患者在生活中应当避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物等，防止食物刺激加重胃肠道负担，并引发不适症状，而巧克力和牛奶都不属于上述食物，患者可以正常饮用。不过，巧克力的糖分较多、

　　长期喝纯牛奶是否会导致血压高，需根据具体情况来分析。　　血压高可能与不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等因素有关。如果血压升高长时间得不到有效改善，建议及时就医诊断，明确具体原因，针对处理。

　　胆囊炎患者喝纯牛奶有一定好处。　　牛奶是常见的营养品，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、钙质等成分，可以为人体补充能量。胆囊炎的患者可以适当饮用脱脂或低脂牛奶，因为全脂牛奶中脂肪含量较高，而脂肪会刺激胆汁分泌、胆囊收缩，容易诱发胆结石。胆囊炎患者除了可以适当

　　高血压、血糖高的人一般能喝有机纯牛奶。　　高血压、血糖高的人除了可以喝有机纯牛奶外，也可以吃些新鲜的蔬菜，比如青菜、菠菜等。

　　老年人湿气、湿疹可以适当喝纯牛奶，如果存在过敏需避免饮用。　　纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，老年人适当饮用可以补充营养，增强自身体质，不会导致湿气、湿疹病情加重。但需避免大量饮用，部分老年人由于脾功能不佳引起湿气，若过量饮用纯牛奶