痛经按什么穴位

冯秀山 2025-06-28 11:55:17 1

  痛经可以按摩的穴位包括中极、次髎、地机等。

  中极属任脉,位于下腹部、前正中线上、脐中下4寸处,具有补肾气、利膀胱、清湿热等功效,对于小腹痛、月经不调、痛经和崩漏等病症有一定的治疗作用。

  次髎属足太阳膀胱经,在后正中线与髂后上棘、对第2骶后孔处,按摩此穴具有补益下焦和强腰利湿的功效,可以用于治疗痛经、月经不调、盆腔炎、泌尿系统感染等疾病。

  地机属足太阴脾经,位于小腿内侧,阴陵泉下3寸处,具有健脾渗湿以及调经止带等功效,可以改善痛经、月经不调、腹痛、腹胀、泄泻等病症。

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