月经量少可能是因为气血两虚、内分泌失调、卵巢功能减退、宫腔疾病等引起的。吃什么进行调理需要根据具体的病因决定。
气血两虚可能与过度疲劳、营养不良、久病伤身等因素相关。患者容易有气血不足表现，从而导致在月经期间出现经血量减少的现象。此时可以多吃有助于补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，还可以遵医嘱服用八珍丸、人参养荣丸、归脾丸等药物治疗。
内分泌失调与作息不规律、精神压力大、饮用不协调、缺乏运动等因素有关。如果患者存在雌孕激素分泌失调现象，可能会导致子宫内膜较薄，形成月经量减少现象。此时可以遵医嘱补充雌孕激素类药物，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔诺酮片等。日常可以适当多吃豆制品、豆浆、蜂王浆等食物，有助于补充雌孕激素。
自身免疫功能异常、医源性损伤、遗传、感染等可以导致卵巢功能减退，影响子宫内膜增殖，从而导致月经量减少。患者可以遵医嘱使用雌激素、孕激素、雌孕激素复方制剂等药物改善卵巢功能，从而缓解月经量减少现象。日常建议多吃富含维生素、钙以及蛋白质的食物，比如水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆制品等。
子宫内膜炎、宫颈炎等疾病可以导致宫腔以及宫颈粘连，影响经血排出，从而出现经量减少现象。此时可以遵医嘱使用青霉素类、头孢类、喹诺酮类抗生素进行抗感染治疗，炎症得到控制后，经量少的现象也可以改善。平时建议多吃橙子、猕猴桃、香蕉等富含维生素的食物，有助于增强抵抗力。促进疾病痊愈。
