30多岁女人尿频可能是非疾病因素，也可能与尿路感染、膀胱过度活动症、压力性尿失禁等疾病有关，需要针对病因治疗。
女性平时喝太多水或吃较多水分多、利尿的食物，如西瓜、冬瓜、薏米等，都可导致导致生理性的尿频，属于正常现象，一般不需要特殊治疗，及时调整饮食，症状可逐渐消失。
细菌感染是引起尿路感染的主要原因，女性因为解剖结构特殊，尿道短直，加之与阴道、肛门等易携带细菌的部位距离较近，若是平时不注意卫生或抵抗力下降，则较容易发生尿路感染，从而引起尿频、尿急等症状。
3.膀胱过度活动症
若明确原因是盆底肌问题所致，应该进行盆底肌功能锻炼，同时应该适当运动合理饮食保持健康的体重，平时饮水量不宜过多也不宜过少，保持适中，能够改善尿频、尿急等症状。若患者症状比较严重且通过上述措施无法有效缓解，可遵医嘱服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物改善症状。
本病也与盆底肌功能异常有关，还可能是手术损伤所致，诱发因素包括肥胖、遗传、年龄增长、分娩方式及产次等。患者容易在大笑、打喷嚏、跳跃、行走或是负重劳动后出现腹压增加，从而导致不自主溢尿，因此可能认为是尿频。
因为盆底肌问题所致的患者，需要进行盆底肌锻炼，平时应该尽量较少增加腹压的活动，还可遵医嘱使用药物改善症状，如盐酸米多君片、己烯雌酚片、结合雌激素片等。
