引产后不能吃什么东西？

女性在产后一个月的时间是不可以同房的。因为此时仍然处于产褥期，如果同房的话，很容易表现出细菌感染的情况，会影响子宫恢复。而且此时女性的阴道壁也较为敏感，如果同房的话很容易导致出血或者会阴撕裂。

正常情况下，女性在顺产后如果出血量过多，造成头晕乏力等，可能是产后大出血。表现出这种情况的原因有很多，可能是子宫收缩乏力造成；可能是胎盘胎盘植入造成；可能是产道局部裂伤；也可能是女性凝血功能异常。

产后妈妈奶水不够吃主要是乳汁分泌不足的情况。建议：妈妈可以多吃鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等帮助促进乳汁的分泌，还可以让宝宝多进行吮吸，宝宝的吮吸力可以有效的帮助乳汁分泌。此外注意休息，防止精神压力过大。

顺产后一般2-4天内会进行排便，具体时间并不固定。如果超过3天不排便考虑有便秘的可能，可以多饮水，吃些富含纤维素食物。顺产是一个自然的生产过程，一般生产完2小时后就可以下床走动，有利于机体的恢复。

若是顺产且没有撕裂伤的话，基本上出了月子后就可以快步行走了，两到三个月就能跑步了。但若是剖腹产的话，至少要产后6周复查结果无异常的情况下，才能进行轻度运动，起码要四到六个月才能快走、跑步等活动。

坐月子期间能喝补血口服液，如果能够正常饮食，从饮食上补充体内的营养，多吃点瘦肉鸡蛋，多喝点有营养的汤类，如鲫鱼汤，猪蹄汤等，这样有利于下奶，平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。

产后奶少的女性能喝鲫鱼汤或者是去医院按摩穴位来通奶，可以多吃各种汤水，多喝水，奶量会增长，喂奶一般间隔3小时补喂一次，每次十五到二十分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，保持乳量的最大分别量。

女性在进行剖腹产后表现出肚子大，可能是因为局部肌肉松弛、身体还没有恢复造成的，女性应当在分娩后的及时使用收腹带，能够起到促进身体恢复、预防胃下垂等作用；女性还要调节平时的饮食和进行体育运动。

在剖腹产手术之后，一般来说是能喝豆浆的，但是一定要注意等体内通气之后才可以去喝豆浆，豆浆一般都是由大豆榨汁来的。豆浆中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，对于女性身体营养补充还是有一定的作用。

不是每个自然分娩后的妇女下面都会松弛，这主要取决于胎儿的大小和产妇的骨盆状况。如果分娩过程相对较短，正常分娩时胎儿相对较小，此时产妇的骨盆状况非常好，正常分娩后正常不会造成下面的松弛。