男人吃牛鞭到底能不能补肾壮阳？

男性在进行肾阳虚的治疗前，需要先判断身体的具体情况，然后再选择药物。一是肾精亏虚，可选用海马、鹿茸、坚果类等补肾壮阳的药物。二是肾气不足，能吃些枸杞、山药等食物。三是肾阳虚，可选用鹿茸等温阳补肾的药物。四是肾阴虚，可选用熟地黄等偏阴柔之药，以达到补肾的作用

男人可以多吃水果和蔬菜，并可以补充羊肉，山药，枸杞，肉桂，韭菜，莲花，桑葚等肾脏食物，鸡蛋，动物肝脏，黑豆，蘑菇等。此外，多喝水。阳多指肾阳虚。肾阳虚弱会造成畏寒，寒冷，腰膝酸软，宫寒，女性不育，男性早泄等。病人应注意生活调节，合理饮食。

应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应该加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

建议你要先到正规医院去找中医师辨证论治清楚，要肾阳虚的病人才适合补肾壮阳治疗，对中药补肾壮阳药物可以用仙灵脾，巴戟天，肉苁蓉，锁阳等药物泡酒来治疗。要多锻炼身体来增强体质。不要过多的饮酒。

肾阳虚的病人建议在日常生活中多吃一些黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。建议病人在医生的指导下使用补肾壮阳类的中药进行调理，要注意保暖，防止受凉，保证一定的睡眠时间。

补肾壮阳的中药材还是比较多的。如果想要泡水喝，可以用鹿茸、锁阳或者是洋参泡水喝。其次，病人也可以选择用枸杞、海马、淫羊藿、沙苑子或者是熟地黄等中药材泡水喝，也可以煮水饮用。

有补肾壮阳的食物是比较多的。例如，核桃，大虾，狗肉。还有韭菜，还有玛卡，玛卡可以药食两用。补肾壮阳作用是比较明显的。肾虚肾阳不足的病人，可以适当的多吃这类的食品，但是阴虚火旺的人就不要用壮阳类的东西了。防止火上加油，加重病情，因此补肾也不能乱补的。

应用中药泡酒达到壮阳的目的，这个方法是很好的，临床常用的药物主要有锁阳、鹿茸、海马、狗鞭、枸杞等，一般浸泡7天就可以服用了，每次10-20ml即可，平时忌食寒凉性的食品，并多运动。

男性补肾壮阳的方法主要有三个方面:1、经过适当的体育锻炼，如经常跑步，可提高男性的雄激素水平，使睾酮水平上升，因此达到强阳益精的作用。二是经过食疗来壮阳，如能吃羊肉、牛肉、鸽子、韭菜、生蚝等，都能起到壮阳的作用。三、药物疗法。

男人补肾壮阳可以多吃一些荔枝，荔枝含有比较丰富的糖分，蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素，可以促进血液的循环，增强自身的免疫力，对补肾壮阳也具有很好的作用。除此之外还可以多吃一些莲子，莲子中含有蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以帮助维持机体的平衡，促进新陈代谢，