脸上油腻长痘痘怎么办？

1.能吃玉米。玉米含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，降低胆固醇的吸收，因此可以起到吸油降脂的作用。此外，玉米中的镁类成分，也有助于身体废物的排出。2.吃苹果。苹果中的纤维素、维生素C、果胶等成分，具有很好的降脂功效，也可以缓解肠胃油腻的症状。3.喝茶。茶中的咖啡

若是因为进食量过多而造成的恶心，可以多喝一些温水或者吃些新鲜的水果缓解症状，还可以选择服用消化酶制剂或者胃肠动力药来改善症状，比如多酶片、吗丁啉等。此外一些疾病也可能会造成表现出进食油腻的食物后恶心呕吐的表现，比如肝脏功能不好或者胰腺分泌功能不好，这种情况

看到油腻的东西就恶心，如果女性伴有月经推迟的情况，考虑是怀孕引起。女性可以在月经推迟后一个星期到医院行血HCG检查，有助于判断是否怀孕。若是女性患有肝炎，也可能会出现恶心的症状。肝炎一般是肝脏受到病毒感染、机体过度摄入酒精、体型肥胖、免疫紊乱或者长期服用具有

患者面部和头发部位出油的情况，一般和肝火旺盛，有比较相似的问题，面部出油主要是由于身体油脂分泌过多导致的，肝火过盛容易引发患者体内循环表现出问题，使大量的油脂直接排出体外，最终导致面部出油症状，和一般的湿气并无多大关系。

头发总是油腻，这和遗传有一定的关系，有的家族人群有先天性皮脂腺发达，分泌功能比较旺盛，尤其在青春期前后，油脂分泌更加旺盛，其次也可能是B族维生素缺乏造成的。此外经常熬夜、食用高脂肪的食物，也都会造成头发油腻。

患者大便有油腻状并且比较黏糊，多见的原因为功能性消化不良，跟胃肠道的蠕动消化吸收功能差、肠道的菌群失调有直接关系。可能存在消化酶相对不足，慢性结肠炎也有这种可能性。一般若是最近几天或一周内表现出这种情况，多考虑为功能性的胃肠病伴随消化不良。可以补充整肠生或

吃油腻的东西就想吐，可以考虑以下几种原因。如果病人是女性，需要考虑早孕反应，记录末次月经时间因此排除早孕的可能。上消化道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有可能造成想吐。肝脏疾病或者胆囊炎。呕吐严重时建议去医院做相关的检查，以明确诊断。

进食油腻食物造成拉肚子的原因有：1、油腻食物会加重胃肠道负担，吃多了消化不良可能会拉肚子；2、油腻食物加重某些原有的基础疾病，如慢性胆道疾病、慢性胰腺炎、克罗恩病等，造成腹泻的发生。建议平时饮食注意清淡，少吃油腻和辛辣的食物。

能吃一点水果，吃完肉之后，再吃一些香蕉、苹果、山楂等水果，这些水果中含有润肠通便、去脂的物质，能有效地帮助排油。第二，能吃一些蔬菜，如萝卜、黄瓜、西红柿等，蔬菜中所含的纤维素有助消化、开胃作用，油性体质的人能吃些蔬菜来缓解。第三，可经过喝温开水来解油腻，温

油腻食物容易影响正常的胃肠消化功能，脂肪不能被消化吸收便可造成腹泻。因胆汁、胰液分泌排泄异常，会影响油脂的吸收，因此肠道菌群紊乱者、患有胰胆疾病或胆囊切除病人更容易表现出进食油腻即腹泻的情况，可在医生指导下服用相应的药物治疗，正常人在进食大量油腻，超过自身