头皮疼掉头发怎么回事？

您头发稀疏，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。此外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

病人的头发又细又软，若是生下来就这样，这种情况多半是因为遗传造成的。现实生活中确实有的人头发又细又软。这种情况不用进行治疗，而且也没有药物可以治疗。若是后天变成的，可能是身体长时间处于营养不良的状态，头发得不到充足的营养滋养造成的。这种情况可以经过补充营养

压力和过度的压力是造成白发和脱发的主要因素。放松可以有效缓解情绪。放松对改善和预防脱发也能起到非常好的作用。治疗白发的最好方法是饮食疗法。头发和皮肤的成分是一样的。皮肤由含硫蛋白质组成。和地上的作物一样，好的土壤对好的作物是必要的。只要不是遗传性的白发，就

造成头顶掉头发的原因是比较多的，比如精神压力大，经常熬夜失眠，遗传因素等都会造成脱发的情况。可以在医生的指导下口服生发养血胶囊，同时配合着外用一些具有生发作用的药物来进行治疗。如果脱发比较严重，也可以考虑毛发移植手术来进行治疗。平常多吃黑芝麻、何首乌、黑豆

头发一抓就掉，说明属于严重的脱发现象，属于病理性的脱发，平时注意少吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜，劳逸结合，防止精神压力过大等。建议在中医师的辩证指导下，明确病因后进行中医调理。保证充足的睡眠，防止熬夜，养成良好的作息习惯，排除紧张焦虑的情绪，有利于头发生

头发分叉枯黄，跟营养不良有很大的关系，此时需要注意多吃一些高营养的补品，多吃蛋白质含量高的饮食，多吃维生素含量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时要注意加强头发的护理，可以使用养发乌发效果比较好的护发素，可以使用何首乌洗发水，这样能够起到比较好的改善的作

想要把白头发变成黑头发，先要考虑是什么原因产生的白头发。若是由于缺少微量元素和营养才产生的白头发，建议补充缺失的微量元素。若是由于疾病变成白头发，要找到病因做针对治疗。若是由于年纪大才长出白头发，建议可以染发。平时多吃一些黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳

如果想要把头发变得更多，首先需要补充营养，平时应当多吃一些蔬菜水果，补充一下蛋白质，也要注意头部的卫生，一定要进行头发护理，勤洗头，一周要2~3次，平时可以按摩一下头皮，从头顶向后发际进行反复的按摩，促进头皮的血液循环，最好不要使用吹风机最好让头发可以自然干

头发的生长速度是因人而异的，季节性的发展对于头发生长速度也是有一定的影响，正常情况下，冬季生长速度比夏季生长速度比较慢一些，正常来说健康的成人一个月大约生长一厘米，头发生长速度一天0、3~0、4毫米，现阶段没有比较好的药物或者食物，可以使头发生长比较快一些。

您的情况有可能是头皮分泌油脂过多造成的脂溢性皮炎的症状，主要是皮脂腺分泌油脂过多造成的建议您用硫磺软膏或者复方酮康唑发用洗剂洗头，这段时间应当少食辛辣油腻食物，禁烟酒刺激，多吃水果蔬菜，您目前这种情况用药后在生活注意调理应当很快就会恢复正常的