胃不好吃什么水果？

睡眠不好可以适当的食用核桃、牛奶、小米、香蕉、蜂蜜等食物，能够缓解神经衰弱，因此提高睡眠质量。同时防止在睡觉前看鬼故事、食用刺激的食物，可以经过泡热水澡，听舒缓的音乐，起到助眠的作用。

睡眠不好的时候，可以在睡前饮用一杯牛奶，提高个人的睡眠质量。平时尽量保持清淡的饮食，也可以多吃苹果、葡萄、香蕉、菠菜、西蓝花等水果和蔬菜。每日适当进行体育锻炼，促进睡眠。

卵泡发育不好，如果想安排饮食调理，建议在平时的生活中建议多吃一些豆制品，比如吃豆腐，豆浆或者腐竹等食物，因为豆制品对女性体内的雌激素水平是有影响的的，合理的食疗有助于雌激素水平的上升，促进卵泡的快速发育。其次还可以用一些蜂王浆来进行食疗，建议饮食调理一段时

孩子脾胃不好可以多吃山药、小米等食物。山药具有补脾胃亏损，调解气虚衰弱的功效。对脾胃功能差的孩子能起到调理作用。山药既可以熬粥，也可以炖汤喝。小米能补虚损、开肠胃，可用于体质虚弱的人进补。平时可以用小米搭配各种粮食煮粥给孩子吃。

女性肝不好要多吃一些富含蛋白质、维生素A的食物，例如鲈鱼、蛋类、菠菜等。其次可以多吃鸭血，鸭血性平，不仅具有补血的作用，还可以保肝养肝。此外平时要加强运动锻炼，提高自身免疫力。

心脏不好的人群可以多吃高维生素、高纤维素以及粗纤维食物，例如青菜、菠菜、玉米、苹果、柑橘、草莓等，防止食用高脂、高胆固醇食物。心脏不好的人不宜过度劳累，保持情绪稳定，防止受寒冷因素刺激。

一般胃不好的能吃一些多见的水果，比如苹果香蕉，但是不要吃的太多，也不要吃凉的，最好是把香蕉和苹果烫一下，温了再吃。因此减少对胃黏膜的刺激，吃的时候不要吃得太快，也不要吃得太多。正常情况下，只要对胃没有太大刺激的食物都能吃的，只要控制好量就可以的。

如果胃不好，也是需要从饮食中注意的，面条是最养胃的，还有小米儿粥，也可以多吃粗粮。不要吃寒性的食物和辛辣刺激食物。要多选择温性的水果，比如火龙果，葡萄，草莓，苹果，猕猴桃，还有木瓜。都是有利于人体对食物的消化和吸收，因此有健脾胃，消食功效。

1、经常更换食谱，改变烹调方法。一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲。2、药膳促进食欲。开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用啊。

对于这种疾病来说，一般在饮食上是需要忌口的，不要多吃不易消化，辛辣刺激性食物、太油腻的食物，这些都易刺激肠胃，造成诸多肠胃不适。可食用的常用食物有：小米、薏米、玉米等，同时要遵循医嘱对症处理的。