孕妇吃什么宝宝皮肤会白？

孕妇到孕晚期身上会水肿属于妊娠期的正常反应，跟人的体质有一定的关系，如果这段时间不表现出头晕或呕吐的情况，一般是不要太过担心的，如果血压的升高也有可能会造成身体的肿胀，在日常生活中一定要注意劳逸结合，尽量的不要吃一些辣椒，最好是卧床休息段时间。

怀孕三个月属于胚胎发育的关键时期，特别是在怀孕初期的时候，宝宝大脑刚开始发育，要多吃一些坚果食物有利于胎儿大脑的发育，可以多吃豆制品，花生，核桃，瓜子等食物都有好处，孕期要多吃高蛋白食物，注意均衡营养不要挑食，补充叶酸，多吃蔬菜水果，定期孕检。

孕妇是能喝旺仔牛奶的，怀孕之后尽量喝纯牛奶，有利于钙剂的吸收和摄入。少喝勾兑的奶粉和牛奶类的饮料，营养一定要注意多元化，多进食一些高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷刺激性的食物，也能喝孕妇专用的奶粉，不要吃一些垃圾性的食品。

孕妇晚期能吃香蕉，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，可以预防孕期表现出便秘的现象，同时吃香蕉也可以补充营养。但孕晚期如果有血糖高的情况，就需要尽量少吃或者防止吃香蕉。因为香蕉中的糖分含量也比较高，容易造成血糖增高。平时也要注意防止空腹状态下吃香蕉。

孕妇能吃奥利奥饼干的，但是不要吃太多，因为饼干里面都会有防腐剂和食品添加剂，吃多了不利于胎儿的发育，还有就是这类饼干的含糖量比较高，吃多了容易造成妊娠期血糖增高。不应搬运重物或激烈运动，家务和外出次数也尽可能减少，不可过度劳累，应当控制性生活。

在怀孕期孕产妇可以多吃一些新鲜的水果，吃水果的时候是非常随意的，想吃什么水果就吃什么水果，没有时间规定，也没有种类规定。在我们的日常生活中，最多见到的水果有苹果，梨，香蕉，橘子，葡萄，猕猴桃，香蕉，火龙果等，水果中含有维生素，c也含有微量元素。

可以少量的吃一些，但是不要多吃。孕晚期尽量不要吃辣的，不然有可能令胎儿出生以后皮肤比较敏感，容易过敏。田螺中虽然有对身体好的营养，但是很多寄生虫也存在于田螺之内，虽然经过了高温，但是也容易有残留的物质，因此尽量不要吃的太多，避免对身体导致影响。

怀孕后是能吃葡萄的，有助于消化，能健脾和胃，而且葡萄中含有大量的维生素和矿物质，对身体会有好处，但是怀孕以后吃葡萄一定要控制好量，葡萄中含有的糖分比较高，如果吃了过多的葡萄，有可能会造成血糖表现出异常，因此孕期吃水果也要控制好量，不要食用过多。

怀孕期间能吃一些生姜，生姜一般作为配菜食用，可以驱寒，而且富含膳食纤维、蛋白质、维生素等，注意生姜是热性的，不要一次性服用比较多，此外如果有上火等症状就不提倡多吃了，避免对自身的健康导致影响。在日常中，大家也要保持良好的生活方式，防止不当刺激。

孕妇是能吃白心火龙果的，但是一定要适量，因为火龙果属于热带水果，吃多了容易上火。此外对于准妈妈来讲，无论什么水果都能吃，里面含有大量的微量元素和维生素，吃水果对于身体没有任何危害。但是切记不要过度服用，或者吃一些生冷的水果会引发孕妇腹泻的症状。