运动后小腿肌肉酸痛怎么办？

一来例假整个身子都酸痛的时候，疼痛剧烈的女性中，血液中的前列腺素含量高于没有疼痛的女性。前列腺素升高可造成子宫过强的收缩，血管痉挛。前列腺素进入血液循环，还可以造成血管收缩，如消化道的症状。血管加压素，内源性的宫缩素。这些物质的增加。造成了部分组织器官缺氧

有些人来例假腰酸痛会比较明显，腰酸疼痛比较明显的话，可能和盆腔炎症或者痛经有关系，但是轻微的例假腰酸痛是属于正常现象。如果经期腰酸背痛的厉害，可以选择热敷的方式缓解，等月经完了之后是可以到医院做妇科检查，根据病因可以针对性的治疗，腰酸背痛不要长时间久坐。经

女性后腰两侧酸痛多见以下几种原因：第一、腰肌劳损，长期座位工作以及翘二郎腿可以造成腰部肌肉负重不平衡而表现出劳损。表现为腰椎两侧酸胀疼痛症状，伴随腰椎前屈活动受限，叩击腰椎两侧肌肉，患者常感到较为舒适。第二、腰部受凉，环境温度过低而未注意腰部保暖，可以造成

产后同房下面酸痛是同房刺激造成的，是有阴道有炎症了，可以在医生的指导下口服相关的消炎药物进行治疗。产后一个月内不可以同房，因为阴部还没有恢复好，会造成炎症的发生，目前是哺乳期，因此一定要在医生的指导下用药。

如果在月经期间表现出浑身肌肉酸痛的话，可能是由于过于劳累，加上身体内激素水平变化造成的。对于这种情况要注意多休息，最好不要从事过重的体力活。要注意做好一些保暖措施，防止着凉。如果表现出一些其他症状的话，及时前往医院检查。在经期要注意做好一些卫生护理，勤换卫

从中医学而言生理期腰部疼痛可能和女士血淤和血脉两虚相关。生理期为冲任二脉生理学转变的急骤時期这时血脉瘀滞就会造成“不细则痛”，能够适当口福血府逐瘀片。若素体血脉两虚，生理期冲任二脉，腹部失于濡养，就会造成“不荣则痛”，能够适当服食当归补血汤。从西医方面层面

月经来时腰酸痛一般是由于身体的激素水平变化造成的，女性在月经来潮的时候，身体的激素水平会表现出异常的变化，因此引发女性表现出月经综合征，一般都会表现为腹部胀痛、腰膝酸软、乳房胀痛等表现。如果表现出了腰酸痛的情况，可以经过按摩或热敷的方式来进行缓解，同时在月

月经期间腰酸痛，属于比较多见的情况，可能和妇科炎症有关。因为月经期间，身体免疫功能下降，原来不太明显的妇科炎症在月经期间会表现的很明显。也可能和痛经有关系，月经期间，子宫内膜会分泌较多的前列腺素，就容易表现出腰酸痛的情况，可以采取局部热敷，也可以在医生指导

月经推迟、腰部酸痛，可能是妇科炎症造成的，部分可能和月经不调、体质下降等因素有关系的。育龄女性，有正常性生活者，是有怀孕的可能性。对于以上情况，如月经继续推迟的，需要去妇科诊治，检查诊断明确，按照医嘱治疗。注意充足的休息，不要劳累。要注意好阴部的卫生，避免

月经期间全身酸痛、无力的原因一般有：一、女性在来月经期间，卵巢分泌的激素下降，就会表现出有无力感、酸痛。二、女性在月经期，会表现出有恶性、呕吐等，如果月经量较多、痛经，也会表现出疲乏、无力感。三、如果女性在来月经期间正好感冒、发烧，也会造成全身不舒服。