乳腺增生禁忌包括：避免滥用激素药物、过度饮酒、高盐饮食、高脂肪高热量饮食、长期服用避孕药、佩戴过紧胸罩、过度劳累、情绪波动过大等。患者应注意生活习惯、定期体检，如有异常及时就医。
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，以下是关于乳腺增生禁忌的一些建议：
1.避免滥用激素药物：激素药物可能会影响激素水平，进而加重乳腺增生的症状。因此，应避免滥用含有激素的药物，如需使用，应在医生的指导下进行。
2.避免过度饮酒：酒精会刺激乳腺组织，导致乳腺增生症状加重。因此，应尽量避免过度饮酒。
3.避免高盐饮食：高盐饮食可能会导致水钠潴留，加重乳腺增生的症状。因此，应尽量避免高盐饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.避免高脂肪、高热量饮食：高脂肪、高热量的饮食可能会导致体内激素水平升高，加重乳腺增生的症状。因此，应尽量避免食用高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、动物内脏等。
5.避免长期服用避孕药：避孕药中含有雌激素，长期服用可能会导致体内激素水平紊乱，加重乳腺增生的症状。因此，如需避孕，应在医生的指导下选择合适的避孕方法。
6.避免佩戴过紧的胸罩：过紧的胸罩会影响乳房的血液循环，加重乳腺增生的症状。因此，应选择合适尺码的胸罩，避免佩戴过紧的胸罩。
7.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，加重乳腺增生的症状。因此，应注意劳逸结合，避免过度劳累。
8.避免情绪波动过大：情绪波动过大可能会导致内分泌失调，加重乳腺增生的症状。因此，应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
9.定期体检：乳腺增生患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化。
总之，乳腺增生患者应注意饮食、生活习惯等方面的调整，避免病情加重。同时，应定期进行体检，以便及时发现病情变化。如果出现乳房疼痛、肿块等症状，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
