产后妇女严重脱发的原因主要有激素水平变化、精神因素、营养不均衡、睡眠不足和频繁烫染，可通过保持良好生活习惯、合理饮食、避免频繁烫染、正确洗发和就医治疗等措施缓解。
产后妇女严重脱发的原因主要有以下几点：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的雌激素水平会升高，这会使头发的生长周期延长，导致更多的头发处于生长期。而产后，雌激素水平迅速下降，那些本该进入休止期的头发就会纷纷脱落，造成脱发。
2.精神因素：产后，女性需要面对照顾宝宝、适应新角色等压力，容易出现焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。这些精神因素可能会导致头皮血液循环不畅，从而影响头发的生长。
3.营养不均衡：产后，女性需要为自己和宝宝提供足够的营养，如果饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，就可能导致头发营养不良，从而出现脱发。
4.睡眠不足：照顾宝宝可能会导致产后女性睡眠不足，长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，从而导致头发脱落。
5.频繁烫染：怀孕期间，女性一般会避免烫染头发，而产后，很多女性会为了恢复产前的形象而频繁烫染头发。频繁烫染会损伤头发，导致头发脱落。
针对以上原因，产后妇女可以采取以下措施来缓解脱发问题：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；适量运动，增强身体免疫力。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，避免过度节食或暴饮暴食。
3.避免频繁烫染：尽量减少烫染头发的次数，选择对头发损伤较小的产品，并在烫染后做好头发护理。
4.正确洗发：选择温和、无刺激性的洗发水，洗发时不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮；洗发后，应使用护发素或发膜等护理产品，使头发更加柔顺、有光泽。
5.就医治疗：如果脱发问题严重，影响到了生活和工作，可以就医治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、物理治疗等。
总之，产后妇女严重脱发是一种正常的生理现象，但也需要引起重视。通过采取以上措施，可以有效缓解脱发问题，使头发逐渐恢复正常。同时，如果脱发问题持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
