双侧乳腺增生的严重程度需要综合考虑症状、增生程度、伴随疾病和个人因素等，大多数为良性，通常采取生活方式调整、药物治疗等，少数情况下可能需要手术治疗，建议咨询乳腺科医生。
双侧乳腺增生是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果双侧乳腺增生引起了明显的疼痛、肿块或其他不适症状，可能会对生活质量产生一定影响。然而，有些人可能只有轻微的不适，或者根本没有症状。
2.增生的程度：通过医学检查（如超声、磁共振成像等）可以评估乳腺增生的程度。轻度增生可能不需要特殊治疗，而严重的增生可能需要进一步的评估和治疗。
3.伴随疾病：某些情况下，双侧乳腺增生可能与其他乳腺疾病同时存在，如乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺肿瘤等。这些伴随疾病可能会增加病情的复杂性和严重性。
4.个人因素：个体差异也会影响对双侧乳腺增生的评估。例如，年龄、家族病史、激素水平等因素都可能对乳腺增生的发展和治疗产生影响。
一般来说，大多数双侧乳腺增生是良性的，并且不会增加患乳腺癌的风险。然而，医生通常会建议定期进行乳腺检查（如自查、超声或钼靶检查等），以监测增生的变化情况。如果增生有明显加重、出现新的症状或其他异常，医生可能会建议进一步的检查或治疗。
对于一些症状较轻的双侧乳腺增生患者，医生可能会建议采取以下措施：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解乳腺增生症状很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度饮酒和吸烟等。
2.心理调适：乳腺增生与情绪压力有一定关系，学会应对压力、保持良好的心态对于缓解症状也很重要。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛、减轻乳腺增生症状。
对于症状严重、增生程度较高或存在其他疑虑的患者，医生可能会考虑以下治疗方法：
1.药物治疗：除了上述药物外，可能会使用一些调节激素水平的药物来治疗乳腺增生。
2.手术治疗：在极少数情况下，如乳腺增生导致明显的肿块或其他异常，可能需要手术切除增生组织。
需要注意的是，对于双侧乳腺增生的诊断和治疗，最好咨询专业的乳腺科医生。他们会根据个人情况进行详细的评估，并制定最适合的治疗方案。此外，如果对乳腺健康有任何疑虑或担忧，应及时就医，以便获得准确的诊断和建议。
总之，双侧乳腺增生的严重程度因人而异，需要综合考虑多个因素。及时就医、遵循医生的建议进行治疗，并保持定期的乳腺检查是重要的。
