一岁宝宝发烧38℃时，可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、降低环境温度、使用退热贴等物理降温方法，同时要注意保持皮肤清洁和干燥，密切观察宝宝情况，如有异常及时就医。孕妇和老年人在物理降温时需注意保暖。
当一岁宝宝发烧38℃时，可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝可能会感到过热，因此应适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可促进散热。
3.多喝水：多喝水可以帮助宝宝补充水分，防止脱水，并促进代谢。
4.降低环境温度：适当降低室内温度，可使宝宝感到舒适。
5.使用退热贴：可在宝宝额头贴上退热贴，以缓解发热引起的不适。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高（超过38.5℃），或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。此外，在进行物理降温时，应注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时停止降温措施并就医。
特殊人群提示：孕妇在物理降温时需注意，如使用温水擦拭身体，水温不宜过高，且时间不宜过长，以避免对胎儿造成影响。老年人在物理降温时，应注意保暖，避免着凉。
