100天宝宝通常不建议吃米糊，添加辅食应逐渐引入、注意食物质地、观察宝宝反应、保持清洁卫生并多样化饮食。
宝宝100天通常不建议吃米糊，因为宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，米糊可能会引起消化不良或过敏等问题。
宝宝在4-6个月大时，才开始逐渐引入辅食。在此之前，宝宝的主要营养来源应该是母乳或配方奶。当宝宝准备好接受辅食时，可以先从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和质地。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入：一次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应或消化不良等问题。如果没有异常，可以逐渐增加食物的摄入量。
2.注意食物质地：开始时，食物应该是泥状或糊状，随着宝宝的咀嚼能力发展，可以逐渐增加食物的质地。
3.观察宝宝反应：注意观察宝宝的食欲、睡眠、大小便等情况，以及是否有过敏反应或其他不适症状。
4.保持清洁卫生：在添加辅食前，要确保宝宝的餐具和双手清洁卫生，以避免细菌感染。
5.多样化饮食：逐渐引入各种不同的食物，以确保宝宝获得足够的营养。
总之，宝宝的饮食应该根据其年龄和身体状况进行调整，遵循逐渐引入、多样化和适量的原则。如果对宝宝的饮食有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
