膝关节扭伤肿痛应及时处理，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施，必要时就医。老年人、有基础疾病或长期服药者需特别注意，遵循医生建议，注意休息、饮食，定期复查。
膝关节扭伤肿痛是一种常见的运动损伤，需要及时处理。以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝关节。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，帮助缓解疼痛和肿胀。
7.就医：如果膝关节扭伤肿痛严重，或伴有其他症状，如活动受限、畸形等，应及时就医。医生可能会进行X光、CT等检查，以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的患者或长期服用药物的患者，膝关节扭伤肿痛可能会更加严重，甚至可能导致骨折或其他并发症。因此，在处理膝关节扭伤肿痛时，应特别注意以下几点：
1.告知医生病史：在就医时，应告知医生自己的病史，如糖尿病、心血管疾病等，以便医生更好地评估病情。
2.遵循医生建议：医生可能会建议进行进一步的检查或治疗，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，应遵循医生的建议，及时进行检查和治疗。
3.注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度活动，以免加重病情。
4.注意饮食：应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响病情恢复。
5.定期复查：应按照医生的建议定期复查，以了解病情的恢复情况，并及时调整治疗方案。
总之，膝关节扭伤肿痛应及时处理，避免病情加重。在处理过程中，应注意休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并遵循医生的建议进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
