根据信息可知，晚餐后1.5小时测血糖8.9mmol/L是正常的，但要结合其他因素综合判断。健康人群可通过调整饮食、适量运动、定期监测来改善血糖情况，糖尿病患者则需调整治疗方案，应严格按医嘱治疗并定期监测血糖。
根据你提供的信息，晚餐后1.5小时测血糖8.9mmol/L是正常的。
一般来说，餐后2小时血糖<7.8mmol/L为正常，而8.9mmol/L略高于正常范围。但需要注意的是，单次血糖值并不能完全代表一个人的血糖控制情况，还需要结合其他因素进行综合判断。
对于健康人群，偶尔一次餐后血糖升高可能与饮食、运动、情绪等因素有关。如果你没有糖尿病家族史，且近期没有明显的多饮、多食、多尿、体重下降等症状，可以通过以下方式来改善血糖情况：
调整饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。
定期监测：定期检测血糖，了解自己的血糖变化情况。如果血糖持续升高或出现其他异常，应及时就医。
对于糖尿病患者，餐后血糖8.9mmol/L可能需要进一步调整治疗方案。医生会根据患者的具体情况，如血糖控制目标、饮食习惯、运动量等，来制定个性化的治疗计划。患者应严格按照医生的建议进行饮食控制、运动治疗和药物治疗，并定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，避免血糖过高或过低。
总之，晚餐后1.5小时测血糖8.9mmol/L属于糖耐量异常，需要引起重视。建议采取健康的生活方式，并定期监测血糖。如有需要，可咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。
