六个月宝宝可添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋白质食物等，注意逐渐引入、控制食量、保持清洁，如有不适及时就医。
六个月宝宝可以添加辅食，但仍以母乳或配方奶为主食。以下是一些适合六个月宝宝的食物：
1.米粉：富含碳水化合物，易于消化。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，提供维生素和膳食纤维。
3.水果泥：如香蕉、苹果、梨等，富含维生素和矿物质。
4.蛋白质食物：如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，有助于宝宝的生长发育。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入：一次只添加一种新食物，观察宝宝是否过敏或不适。
2.注意食物质地：开始时应将食物制成泥状，逐渐增加食物的粗糙度。
3.控制食量：宝宝的胃容量较小，每次喂食应适量，避免过度喂食。
4.保持清洁：确保食物新鲜、卫生，喂食前要洗手。
每个宝宝的发育情况不同，对食物的接受程度也可能有所差异。如果宝宝出现过敏或其他不适反应，应及时咨询医生的建议。此外，宝宝仍然需要充足的母乳或配方奶摄入，以满足其营养需求。
特殊人群提示：对于早产儿或有特殊健康需求的宝宝，添加辅食的时间和食物选择可能需要根据医生的指导进行调整。在添加辅食过程中，密切观察宝宝的反应，如有任何异常，应及时就医。
