对卵巢好的水果有蓝莓、石榴、草莓、橙子、猕猴桃，它们富含抗氧化剂、维生素和膳食纤维等营养素，有助于减少自由基损伤、保护卵巢细胞、维持卵巢功能。
卵巢是女性重要的生殖器官，对女性的健康和美丽至关重要。除了保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力外，选择一些对卵巢好的水果也可以提供额外的支持。以下是一些对卵巢好的水果：
1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如类黄酮和花青素，有助于减少自由基损伤，保护卵巢细胞免受氧化应激。此外，蓝莓还含有丰富的维生素C和维生素E，有助于维持卵巢的正常功能。
2.石榴：石榴富含抗氧化剂和类黄酮，具有抗炎和抗氧化作用。这些化合物可以帮助减轻卵巢炎症，保护卵巢功能。
3.草莓：草莓富含维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，保护卵巢细胞。此外，草莓还含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康。
4.橙子：橙子富含维生素C、类黄酮和钾等营养素，有助于维持卵巢的正常功能。此外，橙子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E、类黄酮和膳食纤维等营养素，有助于减少自由基损伤，保护卵巢细胞。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素K，有助于维持骨骼健康。
总之，选择一些对卵巢好的水果可以提供额外的支持，有助于维持卵巢的健康和功能。然而，需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果您有任何健康问题，应及时咨询医生的建议。
