中度感音性神经聋，需避免暴露于高强度噪音环境，保护耳朵，积极治疗相关疾病，保持健康生活方式，如有疑虑可咨询专业人士。
根据你提供的信息，你的左耳听力损失为56dB，右耳听力损失为66dB，属于中度感音性神经聋。
感音性神经聋是由于内耳耳蜗螺旋器发生病变引起的听力障碍，病变位于螺旋器的毛细胞、听神经或各级听中枢，对声音的感受与神经冲动的传导发生障碍，所引起的听力下降即为感音性耳聋。
需要注意的是，听力损失的程度越重，对日常生活和社交活动的影响就越大。对于中度感音性神经聋，你可能已经开始察觉到听力下降的影响，例如在嘈杂环境中难以听清对话、看电视或听音乐时需要调高音量等。
为了减缓听力损失的进展，以下是一些建议：
1.避免暴露于高强度噪音环境中，如长时间使用高音量的耳机、参加嘈杂的音乐会或施工现场等。
2.定期进行听力检查，以便及时发现并处理听力问题。
3.采取适当的措施保护耳朵，如佩戴耳塞、耳罩等。
4.积极治疗可能导致听力下降的疾病，如中耳炎、耳硬化症等。
5.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
如果你对自己的听力问题感到担忧或有任何疑问，建议咨询专业的耳鼻喉科医生或听力专家，他们能够根据你的具体情况进行详细的评估和提供个性化的建议。此外，及时采取措施保护听力对于预防进一步的听力损失非常重要。
