血糖高的症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒、感染风险增加等，控制血糖的方法包括饮食控制、运动、药物治疗、定期监测血糖、管理压力和戒烟。
当血糖值高于正常范围时，可能会出现一些症状。以下是一些常见的血糖高症状：
1.多尿：由于血糖水平升高，肾脏会过滤更多的糖分，导致尿量增加。
2.多饮：多尿会导致身体失去大量水分，从而引起口渴，导致饮水量增加。
3.多食：身体无法有效利用血糖，会导致饥饿感增加，从而食欲增加。
4.体重下降：尽管食欲增加，但由于身体无法有效地利用血糖，能量供应不足，可能会导致体重下降。
5.疲劳：血糖过高会导致身体能量不足，从而感到疲劳和虚弱。
6.视力模糊：高血糖可能会影响眼睛的晶状体，导致视力模糊。
7.皮肤瘙痒：高血糖可能会导致皮肤干燥和瘙痒。
8.感染风险增加：高血糖会影响免疫系统，使身体更容易感染。
9.其他症状：如头痛、恶心、呕吐、呼吸急促等。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且在某些情况下，症状可能非常轻微，甚至不明显。因此，如果有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压等糖尿病高危因素，或者出现上述症状，应及时进行血糖检测，以确定是否存在血糖高的问题。
对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要。以下是一些控制血糖的方法：
1.饮食控制：遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
2.运动：适量的运动可以帮助身体更好地利用血糖，降低血糖水平，同时还可以提高身体的免疫力和心血管健康。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制无法有效降低血糖水平，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
4.定期监测血糖：糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。
5.管理压力：长期的高压力状态可能会导致血糖水平升高，因此需要学会有效地管理压力。
6.戒烟：吸烟会增加糖尿病并发症的风险，因此糖尿病患者应戒烟。
总之，血糖高的症状可能不明显，但如果不及时控制，可能会导致严重的健康问题。如果怀疑自己有血糖高的问题，应及时进行检查和治疗。同时，糖尿病患者需要积极采取措施控制血糖水平，以预防并发症的发生。
