孕妇产后长痔疮可通过调整饮食、养成良好排便习惯、注意个人卫生、坐浴、使用痔疮膏或栓剂、手术治疗等方法缓解，如症状加重应及时就医。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，孕妇在生完小孩后，由于腹压降低、会阴部切口疼痛等原因，容易出现痔疮或使原有的痔疮加重。以下是关于生完小孩长痔疮的一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻。每天定时排便，排便时间不宜过长。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，便后用温水清洗肛门。
4.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，促进局部血液循环。
5.使用痔疮膏或栓剂：如果痔疮症状较轻，可以在医生的指导下使用痔疮膏或栓剂。
6.手术治疗：如果痔疮症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，孕妇在生完小孩后身体较为虚弱，需要注意休息，避免过度劳累。如果出现痔疮出血、疼痛等症状加重的情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。
总之，孕妇在生完小孩后长痔疮是一种常见的情况，不必过于紧张。通过调整饮食、养成良好的排便习惯、注意个人卫生等方法，可以缓解症状。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
