乳腺增生的主要症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情绪变化等，其治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、手术治疗等，日常生活中需注意保持良好的生活习惯、合理饮食、选择合适的文胸、定期进行乳房自我检查和复查。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其症状主要包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状之一，通常表现为周期性的胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，疼痛可放射至腋窝、肩部或上肢。疼痛多在月经前加重，月经后减轻或消失。
2.乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生的常见症状，可单侧或双侧乳房出现单个或多个肿块，肿块大小不一，形状不规则，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，可活动。肿块多在月经前增大，月经后缩小或消失。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：乳腺增生患者可能伴有月经周期紊乱、月经量减少或增多、经期延长等症状。
5.情绪变化：患者可能会出现情绪不稳定、焦虑、易怒、抑郁等情绪变化。
6.其他症状：部分患者还可能出现乳房局部皮肤发红、发热、乳头回缩等症状。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：可使用中药或西药进行治疗，如逍遥散、乳癖消等。
3.手术治疗：如果乳腺增生症状严重，或经药物治疗无效，可考虑手术治疗。
4.定期复查：患者应定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。
此外，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.合理饮食，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。
3.避免长期服用含雌激素的药物和保健品。
4.选择合适的文胸，避免过紧或过松。
5.定期进行乳房自我检查，每年进行一次乳腺专科检查。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，定期进行复查，以预防和治疗乳腺增生。
