按摩太阳穴、风池穴、百会穴、率谷穴、合谷穴等穴位可能有一定的缓解作用,但不能根治头疼,严重时需就医。
神经性头疼按摩以下穴位可能有一定的缓解作用:
1.太阳穴:在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头疼、头晕等症状。
2.风池穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解头痛、颈项强痛等症状。
3.百会穴:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。按摩百会穴可以缓解头痛、眩晕、耳鸣等症状。
4.率谷穴:在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。按摩率谷穴可以缓解头痛、目眩等症状。
5.合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、齿痛、目赤肿痛等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解头疼的症状,不能根治头疼。如果头疼的症状比较严重,建议及时就医,明确病因后进行针对性的治疗。同时,在按摩穴位时,要注意力度和时间,避免造成损伤。
此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有严重疾病的人群,在按摩穴位前应咨询医生的意见。