女人骨质疏松可服用双膦酸盐类、降钙素类、维生素D及其活性代谢产物、钙剂等药物，还需注意营养均衡、适量运动、晒太阳、戒烟限酒。治疗需个体化，应遵医嘱服药并定期复查。
女人骨质疏松可以吃以下药物：
1.双膦酸盐类药物：如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨密度，缓解骨痛。
2.降钙素类药物：如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等，能抑制破骨细胞活性，缓解骨痛。
3.维生素D及其活性代谢产物：维生素D能促进肠道钙吸收，增加骨密度。活性代谢产物如骨化三醇，能促进骨形成，减少骨吸收。
4.钙剂：补充钙剂可以增加骨钙含量，缓解骨质疏松症状。
除了药物治疗，女人骨质疏松还需要注意以下几点：
1.营养均衡：摄入富含钙、维生素D、蛋白质等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蛋类、瘦肉等。
2.适量运动：适量的负重运动可以刺激骨形成，增加骨密度，如散步、慢跑、太极拳等。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，增加钙的吸收。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响钙的吸收和代谢，增加骨质疏松的风险。
需要注意的是，骨质疏松的治疗需要个体化，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。在治疗过程中，患者应遵医嘱服药，定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，对于绝经后妇女和有骨质疏松家族史的妇女，应提前进行预防和治疗。如果您对骨质疏松的治疗有任何疑问，建议咨询医生或相关专业人士。
